• Latest
  • Trending
  • All
  • বিনোদন
  • ৰাজনীতি
মস্তিষ্কৰ ৰোগ বৃদ্ধিৰ মূল কাৰণেই নিদ্ৰাহীনতা! কেনেকৈ দূৰ কৰিব নিদ্ৰাহীনতাক জানিবলৈ ক্লিক কৰক…

মস্তিষ্কৰ ৰোগ বৃদ্ধিৰ মূল কাৰণেই নিদ্ৰাহীনতা! কেনেকৈ দূৰ কৰিব নিদ্ৰাহীনতাক জানিবলৈ ক্লিক কৰক…

3 years ago
সকলো সময়তে বৃদ্ধ হৈছো নেকি ভাৱে ক্ৰিয়া কৰে? ছেৰাচকফ’বিয়াত আক্ৰান্ত হৈছে নেকি? কেনেকৈ এই চিন্তাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব?

সকলো সময়তে বৃদ্ধ হৈছো নেকি ভাৱে ক্ৰিয়া কৰে? ছেৰাচকফ’বিয়াত আক্ৰান্ত হৈছে নেকি? কেনেকৈ এই চিন্তাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব?

6 hours ago
৯ জুলাইত গুৰু উদয়ৰ সৈতে আৰম্ভ হ’ব ৫ৰাশিৰ সোণালী সময়, লগতে পাব পদ প্ৰতিষ্ঠা

৯ জুলাইত গুৰু উদয়ৰ সৈতে আৰম্ভ হ’ব ৫ৰাশিৰ সোণালী সময়, লগতে পাব পদ প্ৰতিষ্ঠা

7 hours ago
দাঢ়ি কাটিবলৈ অনিচ্ছুক স্বামী! প্ৰতিশোধ ল’বলৈ স্বামীৰ দাঢ়ি নথকা ভায়েকৰ সৈতে পলাল ন বোৱাৰী

দাঢ়ি কাটিবলৈ অনিচ্ছুক স্বামী! প্ৰতিশোধ ল’বলৈ স্বামীৰ দাঢ়ি নথকা ভায়েকৰ সৈতে পলাল ন বোৱাৰী

7 hours ago
জীৱনত কৰা এই ৭ পাপ ক্ষমা নকৰে ভগৱান শিৱই, কি কি কঠোৰ শাস্তি বিহে ভোলানাথে?

জীৱনত কৰা এই ৭ পাপ ক্ষমা নকৰে ভগৱান শিৱই, কি কি কঠোৰ শাস্তি বিহে ভোলানাথে?

9 hours ago
এই ৫টা কাৰণতেই স্বামীৰ প্ৰতি আকৰ্ষণ হেৰুৱাই এগৰাকী পত্নীয়ে

এই ৫টা কাৰণতেই স্বামীৰ প্ৰতি আকৰ্ষণ হেৰুৱাই এগৰাকী পত্নীয়ে

9 hours ago
এবাৰ ৩০০০ ৰিছাৰ্জ কৰি বছৰটো ঘূৰি ফুৰক আপুনি, কি কি নতুন সুবিধা আপোনাৰ বাবে?

এবাৰ ৩০০০ ৰিছাৰ্জ কৰি বছৰটো ঘূৰি ফুৰক আপুনি, কি কি নতুন সুবিধা আপোনাৰ বাবে?

10 hours ago
এইবাৰ আহাৰৰ গুপ্ত নৱৰাত্ৰি কেতিয়াৰে পৰা আৰম্ভ হ’ব? দুৰ্গাক আৰাধনা কৰাৰ সঠিক সময় আজিয়েই জানি থওক

এইবাৰ আহাৰৰ গুপ্ত নৱৰাত্ৰি কেতিয়াৰে পৰা আৰম্ভ হ’ব? দুৰ্গাক আৰাধনা কৰাৰ সঠিক সময় আজিয়েই জানি থওক

10 hours ago
মাহত এবাৰ শাৰীৰিক মিলনতেই বাঢ়ে হৃদৰোগৰ আশংকা! কিমান সংগমত সুস্থ থাকে হাৰ্ট? চমকি উঠা কি বাখ্যা দিলে ফিটনেছ প্ৰশিক্ষকে

মাহত এবাৰ শাৰীৰিক মিলনতেই বাঢ়ে হৃদৰোগৰ আশংকা! কিমান সংগমত সুস্থ থাকে হাৰ্ট? চমকি উঠা কি বাখ্যা দিলে ফিটনেছ প্ৰশিক্ষকে

11 hours ago
৭০ ভৰি সোণ, ৮০ হাজাৰ টকা… আহমেদাবাদৰ দুৰ্ঘটনাস্থলত কি কি মূল্যবান সামগ্ৰী উদ্ধাৰ?

৭০ ভৰি সোণ, ৮০ হাজাৰ টকা… আহমেদাবাদৰ দুৰ্ঘটনাস্থলত কি কি মূল্যবান সামগ্ৰী উদ্ধাৰ?

12 hours ago
মাজত মাত্ৰ দুদিন, শনি-মঙল যোগত ডাঙৰ বিপদ আহি আছে এই ৫ৰাশিৰ, আজিৰ পৰাই সাৱধান হওক এইকেইটা ৰাশিৰ জাতক

মাজত মাত্ৰ দুদিন, শনি-মঙল যোগত ডাঙৰ বিপদ আহি আছে এই ৫ৰাশিৰ, আজিৰ পৰাই সাৱধান হওক এইকেইটা ৰাশিৰ জাতক

12 hours ago
২৯ জুনৰ পৰা ভাগ্যৰ চকা ঘূৰিব! শুক্ৰৰ মালব্য ৰাজযোগত টকা আহিব হাতলৈ, এই ৩ ৰাশিৰ বাঢ়িব অৰ্থসম্পদ

২৯ জুনৰ পৰা ভাগ্যৰ চকা ঘূৰিব! শুক্ৰৰ মালব্য ৰাজযোগত টকা আহিব হাতলৈ, এই ৩ ৰাশিৰ বাঢ়িব অৰ্থসম্পদ

1 day ago
এই স্কিমত বিনিয়োগ কৰিলে ১০লাখ হৈ যাব ৩০লাখ! জানক ক’ত কেনেকৈ বিনিয়োগ কৰিব?

এই স্কিমত বিনিয়োগ কৰিলে ১০লাখ হৈ যাব ৩০লাখ! জানক ক’ত কেনেকৈ বিনিয়োগ কৰিব?

1 day ago
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • English Edition
Thursday, June 19, 2025
No Result
View All Result
Asom Live 24
  • মুখ্য পৃষ্ঠা
  • গুৱাহাটী
  • অসম
  • উত্তৰ-পূব
  • ভাৰত
  • বিশ্ব
  • ৰাজনীতি
  • সমীক্ষণ
  • বাণিজ্য
  • প্ৰযুক্তি
  • বিনোদন
  • জীৱনশৈলী
  • লেখা
  • মুখ্য পৃষ্ঠা
  • গুৱাহাটী
  • অসম
  • উত্তৰ-পূব
  • ভাৰত
  • বিশ্ব
  • ৰাজনীতি
  • সমীক্ষণ
  • বাণিজ্য
  • প্ৰযুক্তি
  • বিনোদন
  • জীৱনশৈলী
  • লেখা
No Result
View All Result
Asom Live 24
No Result
View All Result
Home জীৱনশৈলী

মস্তিষ্কৰ ৰোগ বৃদ্ধিৰ মূল কাৰণেই নিদ্ৰাহীনতা! কেনেকৈ দূৰ কৰিব নিদ্ৰাহীনতাক জানিবলৈ ক্লিক কৰক…

editor by editor
October 22, 2022
in জীৱনশৈলী, বিশ্ব, স্বাস্থ্য
0
মস্তিষ্কৰ ৰোগ বৃদ্ধিৰ মূল কাৰণেই নিদ্ৰাহীনতা! কেনেকৈ দূৰ কৰিব নিদ্ৰাহীনতাক জানিবলৈ ক্লিক কৰক…
0
SHARES
13.7k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsAppShare with Email

অসম লাইভ ২৪ঃ শৰীৰত বিভিন্ন ৰোগে আক্ৰমণ কৰাৰ অন্যতম এটা কাৰণ হৈছে নিদ্ৰাহীনতা। সুস্থ থকাৰ মূল উপায়ে হৈছে পৰ্যাপ্ত টোপনি। বৰ্তমান সময়ত প্ৰায়সংখ্যক লোকৰেই মূল এক সমস্যা হৈছে নিদ্ৰাহীনতা। নিদ্ৰাহীনতাই মস্তিষ্কৰ কাৰ্যক্ষমতা কমাই আনে। শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি কৰে। শৰীৰত বিভিন্ন ৰোগে আক্ৰমণ কৰাৰ অন্যতম কাৰণেই হৈছে নিদ্ৰাহীনতা।

চিকিৎসকে প্ৰকাশ কৰা অনুযায়ী একোজন ব্যক্তি সুস্থ হৈ থাকিবৰ বাবে টোপনি অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয় বিষয়। বহুতেই এই কথাক মানিব নোখোজে যদিও চিকিৎসক দলটোৱে প্ৰকাশ কৰা অনুসৰি টোপনি কম হ’লে মূৰৰ বিষ, দুৰ্বল লগা আদি সমস্যাই দেখা দিয়েই।এজন প্ৰাপ্তবয়স্ক মানুহৰ বাবে কিমান সময় টোপনিৰ দৰকাৰ?

উল্লেখ্য যে চিকিৎসকে প্ৰকাশ কৰা অনুযায়ী এজন প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকৰ বাবে অন্তত ৮ ঘণ্টা সময়ৰ টোপনিৰ প্ৰযোজন। সোনকালেই বিভিন্ন ৰোগে শৰীৰক আক্ৰমণ কৰাৰো মূলতে হৈছে নিদ্ৰাহীনতা। মস্তিষ্কৰ সৈতে জড়িত ৰোগৰ মূল কাৰণেই নিদ্ৰাহীনতা বুলি উল্লেখ কৰিছে চিকিৎসকৰ দলে।

এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ

Tags: asom live 24assam ka tazza khabarassam live 24axom live 24axom live 24 digitalBest News Portal in Assam
editor

editor

আপোনাক প্ৰতি মুহূৰ্তৰ খবৰৰ বিষয়ে অৱগত কৰিবলৈ আৰু প্ৰকৃত, বস্তুনিষ্ঠ সত্য দাঙি ধৰিবলৈ আমি সদায় সষ্টম। আপোনাক সময়তকৈ আগত ৰখাৰ উদ্দেশ্যেই আমাৰ এই "অবিৰত ও অবিচল" যাত্ৰা ...

Related Posts

৯ জুলাইত গুৰু উদয়ৰ সৈতে আৰম্ভ হ’ব ৫ৰাশিৰ সোণালী সময়, লগতে পাব পদ প্ৰতিষ্ঠা
জীৱনশৈলী

৯ জুলাইত গুৰু উদয়ৰ সৈতে আৰম্ভ হ’ব ৫ৰাশিৰ সোণালী সময়, লগতে পাব পদ প্ৰতিষ্ঠা

June 18, 2025
দাঢ়ি কাটিবলৈ অনিচ্ছুক স্বামী! প্ৰতিশোধ ল’বলৈ স্বামীৰ দাঢ়ি নথকা ভায়েকৰ সৈতে পলাল ন বোৱাৰী
জীৱনশৈলী

দাঢ়ি কাটিবলৈ অনিচ্ছুক স্বামী! প্ৰতিশোধ ল’বলৈ স্বামীৰ দাঢ়ি নথকা ভায়েকৰ সৈতে পলাল ন বোৱাৰী

June 18, 2025
জীৱনত কৰা এই ৭ পাপ ক্ষমা নকৰে ভগৱান শিৱই, কি কি কঠোৰ শাস্তি বিহে ভোলানাথে?
জীৱনশৈলী

জীৱনত কৰা এই ৭ পাপ ক্ষমা নকৰে ভগৱান শিৱই, কি কি কঠোৰ শাস্তি বিহে ভোলানাথে?

June 18, 2025
এই ৫টা কাৰণতেই স্বামীৰ প্ৰতি আকৰ্ষণ হেৰুৱাই এগৰাকী পত্নীয়ে
জীৱনশৈলী

এই ৫টা কাৰণতেই স্বামীৰ প্ৰতি আকৰ্ষণ হেৰুৱাই এগৰাকী পত্নীয়ে

June 18, 2025
Next Post
যুৰীয়া কল খালেই যমজ সন্তান নহয়, যমজ সন্তান কেনেকৈ হয়? সবিশেষ জানিবলৈ ক্লিক কৰক…

যুৰীয়া কল খালেই যমজ সন্তান নহয়, যমজ সন্তান কেনেকৈ হয়? সবিশেষ জানিবলৈ ক্লিক কৰক...

সপোনে পূৰ্ণতা পালে! চাহ শ্ৰমিকৰ সন্তান হৰিচৰণ ভূমিজ উত্তীৰ্ণ হ’ল অসম লোকসেৱা আয়োগৰ পৰীক্ষাত

সপোনে পূৰ্ণতা পালে! চাহ শ্ৰমিকৰ সন্তান হৰিচৰণ ভূমিজ উত্তীৰ্ণ হ’ল অসম লোকসেৱা আয়োগৰ পৰীক্ষাত

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Facebook Twitter Youtube RSS

About Us

You’re visiting the official website of Asom Live 24, a dedicated digital news platform from Assam. We bring you the latest, updated and exclusive content from around Assam, NE and India as a whole. We, at Asom Live, work 24×7, so that you’re “Ahead of Time, Always”.

We’re Social

Make sure to subscribe to our Social Media handles to get regular updates.

We post exclusive content and updates at these accounts. Stay Tuned !!

Contact Us

Asom Live 24
4th Floor, Mainak Tower, Christian Basti,
G. S. Road, Guwahati – 781005,
Phone: +91 72798 35555
Email: info@asomlive24.com

© 2021 Asom Live 24 - All Rights Reserved. Ahead of Time, Always.

No Result
View All Result
  • মূখ্য পৃষ্ঠা
  • গুৱাহাটী
  • অসম
  • ভাৰত
  • বিশ্ব
  • ৰাজনীতি
  • সমীক্ষণ
  • বাণিজ্য
  • জীৱনশৈলী
    • স্বাস্থ্য
    • খাদ্য
    • ভ্ৰমণ
  • বিজ্ঞান
  • লেখা
  • বিনোদন
    • চিনেমা
    • সংগীত
    • ক্ৰীড়া
    • ফেশ্বন

© 2021 Asom Live 24 - All Rights Reserved. Ahead of Time, Always.