যৌনতা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ স্বাস্থ্যৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান। যৌন স্বাস্থ্য কেৱল শাৰীৰিক নহয়, ইয়াৰ লগত আৱেগ, সম্পৰ্ক, আৰু জীৱনৰ ব্যাপক মানদণ্ডও জড়িত হৈ থাকে।
টোপনিয়েও সুস্থতাৰ ওপৰত সুদূৰপ্ৰসাৰী প্ৰভাৱ পেলায়। ই স্বাস্থ্যৰ এনে এটা স্তম্ভ যিটো শৰীৰৰ প্ৰায় প্ৰতিটো প্ৰক্ৰিয়া আৰু ব্যৱস্থাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
সামগ্ৰিকভাৱে মানুহৰ সুস্থতাৰ বাবে টোপনি আৰু যৌনতা দুয়োটাৰে মুখ্য ভূমিকা থকাৰ পিছতো পৰস্পৰৰ মাজৰ সম্পৰ্কটোক প্ৰায়ে অৱজ্ঞা কৰা হৈ আহিছে। কিন্তু সৌভাগ্যক্ৰমে স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ জ্ঞানৰ সম্প্ৰসাৰণে যৌনতা আৰু টোপনিৰ মাজত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ, দ্বিমুখী সম্পৰ্ক উন্মোচন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে।
লগতে পঢ়ক ৰাছিয়া-ইউক্ৰেইন যুদ্ধ : ৰাছিয়ান সৈন্যক যাৱজ্জীৱন কাৰাদণ্ড ইউক্ৰেইনৰ
যদিও অধিক গৱেষণা কৰিবলগীয়া আছে, এতিয়ালৈকে কৰা অধ্যয়নসমূহে প্ৰমাণ কৰিছে যে ভাল টোপনিয়ে উন্নত যৌন জীৱনক প্ৰসাৰিত কৰিব পাৰে আৰু সুস্থ যৌন জীৱনে ভাল টোপনিৰ যোৱাত সহায় কৰে।
টোপনি আৰু যৌনতা সম্পৰ্ক জটিল আৰু ইয়াত মন আৰু শৰীৰ দুয়োটাকে জড়িত হৈ থাকে। সুস্থ টোপনি আৰু যৌনতাৰ মূল উপাদানসমূহ পৰ্যালোচনা কৰিলে ইহঁতৰ মাজৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে অধিক সু-বৃত্তাকাৰভাৱে বুজিব পৰা যায়।
সুস্থ হোৱাৰ বাবে টোপনি অতি প্ৰয়োজনীয়, আৰু ভালদৰে শুবলৈ হ’লে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে জিৰণি লোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়৷ যিটো বেছিভাগ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে প্ৰতি নিশা সাতৰ পৰা ন ঘণ্টা হয়। সুস্বাস্থ্যৰ বাবে টোপনিৰ ভাল হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
লগতে পঢ়ক সিংহৰ সৈতে ল’ৰা-ধেমালি! হাতৰ আঙুলি এৰুৱাই নিলে সিংহই, চাওক ভিডিঅ’
যদিও টোপনি পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ৰে বহুতো পৃথক পৃথক শাৰীৰিক আৰু মনাসিক কেন্দ্ৰীয় বৈশিষ্ট্য আছে অৰ্থাৎ টোপনিৰ ক্ষেত্ৰতো লিংগ আৰু লিংগভিত্তিক পাৰ্থক্য আছে যিয়ে ভালদৰে টোপনিক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
যদি টোপনি ভাল নহয়, তেন্তে সাধাৰণতে এটা পৰামৰ্শ দিয়া হয়। কেৱল টোপনি আৰু যৌন সম্পৰ্কৰ বাবেহে বিচনাখন ব্যৱহাৰ কৰা উচিত।বাকী কামবোৰ বিচনাত বহি থাকিব নালাগে। অৰ্থাৎ টিভি চোৱা, কিতাপ পঢ়া, ফোন কৰা, লেপটপত কাম কৰা আদি সকলো কাম বিচনাৰ পৰিৱৰ্তে আন ঠাইত বহি কৰিব লাগে।
বহুতৰে বাবে যৌন সন্তুষ্টি জীৱনৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। যৌন জীৱন যিমানেই সন্তুষ্টিদায়ক হ’ব সিমানেই টোপনিও ভাল হয় বুলিয়ে অধ্যয়নে কয়।
লগতে পঢ়ক বিশ্বৰ আটাইতকৈ দামী গাড়ীখন কি জানেনে? আৰু ইয়াৰ দাম কিমান?
এই সম্পৰ্কীয় অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে যৌনতা আৰু টোপনিৰ মাজত প্ৰত্যক্ষ সম্পৰ্ক আছে। যেনে- মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত টোপনিৰ অভাৱত যৌন ইচ্ছা নাইকিয়া হয়। শেহতীয়াকৈ কৰা এক অধ্যয়নত এই কথা কোৱা হৈছে যে অনিদ্ৰাত ভুগি থকা লোকৰ যৌন জীৱন সুচল নোহোৱাৰ সম্ভাৱনাই বেছি।
শ্লীপ ফাউণ্ডেশ্যনৰ আন এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে টোপনিৰ অভাৱত পুৰুষৰ যৌনাংগ শিথিল হ’বও পাৰে। ইয়ে যৌন সম্পৰ্ক আৰু টোপনিৰ মাজত প্ৰত্যক্ষ সম্পৰ্ক থকাটোকে প্ৰমাণ কৰিছে।
আন এটা কাৰক হ’ল যৌন সম্পৰ্কৰ পিছত শৰীৰত দুই প্ৰকাৰৰ হৰম’ন উৎপন্ন হয়। অক্সিট’চিন আৰু প্ৰ’লেক্টিন দুয়োটাই সুখ আৰু সন্তুষ্টিৰ সৃষ্টি কৰে। তাৰ বাহিৰেও সংগমৰ পিছত ক্লান্তিও আহে সেই ক্লান্তিৰ বাবে টোপনি ভাল হয়। শ্লীপ ফাউণ্ডেশ্যনৰ সেই অধ্যয়নত এই দাবী কৰা হৈছে।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
