সম্পৰ্কত অ’চিডিৰ প্ৰভাৱ বিপজ্জনক হ’ব পাৰে। ইয়াক Relationship Obsessive-Compulsive Disorder বুলি কোৱা হয়। আপুনি হয়তো ভাবিছে যে এই অ’চিডি কি? ই এটা মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা, আৰু আক্ৰান্ত ব্যক্তিজন অবাঞ্চিত চিন্তাত ব্যস্ত হৈ পৰে।
সম্পৰ্কৰ মাজৰ অ’চিডি হৈছে নিজৰ সম্পৰ্কক লৈ মানুহৰ সন্দেহ হোৱা। তেওঁলোকে নিজৰ সংগীৰ ফোন চেক কৰে বা অত্যধিক অধিকাৰ দেখুৱায়। যদি সম্পৰ্কৰ অ’চিডি সমস্যা হৈ পৰে তেন্তে সম্পৰ্ক ভাঙি যোৱাৰ আশংকা থাকে। ROCD ৰ লক্ষণ আৰু ইয়াক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে বুজাওঁ আহক।
ৰিলেচনশ্বিপ অ’চিডি কি? ( What is ROCD)
পৃথিৱীত এনে কোনো নাই যিয়ে তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কক লৈ সন্দেহৰ সন্মুখীন হোৱা নাই। কিন্তু যদি এই সন্দেহবোৰ বাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু তেনেকে চলি থাকে, তেন্তে ইয়াক সম্পৰ্কীয় অ’চিডি হিচাপে শ্ৰেণীভুক্ত কৰিব পাৰি। এয়া ROCD ৰ লক্ষণ। বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে এই মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ ফলত বিভিন্ন ধৰণৰ আৱেগ আৰু আত্মদোষ বা আত্ম-শোধৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
এই সমস্যাত আক্ৰান্ত ব্যক্তিজনৰ মনটো প্ৰশ্নৰে ভৰি থাকে। তেওঁলোকে ভাবে যে তেওঁলোকৰ সংগী তেওঁলোকৰ বাবে যথেষ্ট নেকি? আন মানুহে তেওঁলোকৰ বিষয়ে কি ভাবে? সংগীয়ে প্ৰতাৰণা কৰিছে নেকি?
RCOD ৰ চিন
যদি কোনো ব্যক্তিয়ে নিজৰ সংগীৰ প্ৰতি অত্যধিক গুৰুত্ব দিয়ে আৰু নিজৰ অভাৱত আবদ্ধ হৈ থাকে, তেন্তে এয়া এই মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ লক্ষণ।
- এনে লোকে নিজৰ সংগীৰ মাজত ভুল নিবিচাৰে।
- আপোনাৰ সংগীৰ পৰা অত্যধিক বিশ্বাস আশা কৰা আৰু বাৰে বাৰে উল্লেখ কৰাটোৱেও সম্পৰ্কৰ অ’চিডিৰ ইংগিত দিয়ে।
- এনে লোকে বাৰে বাৰে নিজৰ সংগীৰ প্ৰেম বা নিজৰ অনুভৱক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰি থাকে।
- এনে লোকে নিজৰ সম্পৰ্কক আনৰ সম্পৰ্কৰ লগত তুলনা কৰে।
সম্পৰ্কৰ OCD কেনেকৈ এৰাই চলিব?
বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, যদি আপুনি আৰ চি অ’ ডিৰ সৈতে যুঁজি আছে তেন্তে নিজকে বেয়া নাপাব। লাজ লগাৰ প্ৰয়োজন নাই। নিজৰ অনুভৱবোৰ লুকুৱাই ৰখাৰ পৰিৱৰ্তে সংগীৰ লগত কথা পাতক। বিৰোধী চিন্তা আৰু ধাৰণাত গুৰুত্ব দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজন বা বিশেষজ্ঞৰ লগত কথা পাতক। কোৱা হয় মনটো পৰিষ্কাৰ কৰিলে মানসিক চাপ আৰু মানসিক বোজা কমিব পাৰে।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
