প্ৰেম হৈছে এক অপাৰ্থিৱ সুখৰ অনুভূতি। সম্পৰ্কত এজন ব্যক্তিৰ প্ৰতি যিমানেই গভীৰ অনুভৱ হয়, সিমানেই তেওঁলোকৰ বিচ্ছেদ ঘটিলে যন্ত্ৰণা বাঢ়ি যায়। কিছুমান মানুহ বিচ্ছেদ হ’লে হতাশ হৈ পৰে। আন কিছুমানে মানসিকভাৱে ভাগি পৰে। ব্ৰেকআপ কৰাটো কঠিন। কিন্তু ব্ৰেকআপ কৰাৰ অৰ্থ এইটোও নহয় যে জীৱনটো ধ্বংস কৰিব লাগে। মনোবিজ্ঞানীসকলৰ মতে ব্ৰেকআপৰ পিছত কিছুমান কাম কৰিলে যিকোনো ব্যক্তিয়ে অতীতৰ কথা পাহৰি ভৱিষ্যতৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব পাৰে। সেই বিষয়ে জানি লওক।
ইচ্ছা পূৰণ কৰা – সৰুৰে পৰাই বহুতে ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে বিভিন্ন চখ গঢ় লৈ উঠে। কিছুমান ইচ্ছা সময়ৰ লগে লগে হেৰাই যায়। ব্ৰেকআপৰ বেদনা লাঘৱ কৰিবলৈ আপুনি সেই চখ আৰু জীৱনৰ আগ্ৰহবোৰ পূৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। কিছুমান মানুহে গান গাবলৈ, ছবি আঁকিবলৈ বা নিজৰ বাৰীখন চোৱাচিতা কৰিবলৈ ভাল পায়। কিন্তু কিবা কাৰণত তেওঁলোকৰ পৰা আঁতৰি থাকিলে তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ উভতি যাব লাগিব। নিজৰ ভালদৰে যত্ন ল’লে ব্ৰেকআপৰ বেদনা পাহৰি যাব পাৰি।
আত্মীয়-স্বজন, বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত সময় কটাব – ব্ৰেকআপৰ পিছত কোঠা এটাত অকলে বহি থকাৰ পৰিৱৰ্তে বন্ধু-বান্ধৱীক লগ পাব পাৰি। আত্মীয় বা আপোনজনৰ লগত সময় কটাব পাৰে। কেতিয়াবা বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে চিনেমা চাবলৈ যাব পাৰি। ওচৰৰ ঠাইবোৰলৈও অলপ যাত্ৰা কৰিব পাৰি। যদি আপুনি এনেদৰে নিজকে ভাল অৱস্থাত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰে তেন্তে আপোনজনৰ লগত কথা পাতিলে আপোনাৰ মনটো লঘু অনুভৱ হ’ব পাৰে।
নিজকে পতিয়ন নিয়াব লাগিব – যেতিয়া আপুনি ব্ৰেকআপ কৰে তেতিয়া নিজকে পতিয়ন নিয়াব লাগিব যে আপুনি যিজন ব্যক্তিৰ বাবে আঘাত পাইছে তেওঁ সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ যোগ্য? তেওঁলোকে আপোনাক কেতিয়াবা সঁচাকৈয়ে ভাল পাইছিল নেকি? জীৱনটো বহুত দীঘলীয়া। সঠিক সময়ত সঠিক মানুহ আহি পৰে। আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে অপেক্ষা কৰিব পাৰে।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
