চকুৰ তলত ক’লা দাগ? ঘৰুৱা সহজ পদ্ধতিৰে কৰক দূৰ

ডাৰ্ক চাৰ্কল থকাটো আজিকালি বেছিভাগ মানুহৰে সমস্যা হৈ পৰিছে। চকুৰ তলৰ ক’লা বৃত্ত, যাক পেৰিঅৰ্বিটাল হাইপাৰপিগমেণ্টেচন (POH) বুলিও কোৱা হয়, যাৰ ফলত ছালখন গাঢ় বাদামী ৰঙৰ দেখা যায়। যিকোনো বয়সতে ডাৰ্ক চাৰ্কল হ’ব পাৰে, কিছুমান ব্যক্তিৰ এই সমস্যা অধিক সংবেদনশীল। উদাহৰণস্বৰূপে, ই জিনীয় হ’ব পাৰে, যেনে পিতৃ-মাতৃৰ ছাল পাতল হোৱা। ডাৰ্ক চাৰ্কল সৃষ্টিত আন বহুতো কাৰকে অৰিহণা যোগাব পাৰে।

কিছুমান মানুহৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে এইবোৰ বিকশিত হয়, আনহাতে কিছুমানে কম বয়সতে এইবোৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে। ডাৰ্ক চাৰ্কলৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ কি কি কৰিব জানো আহক।

টোপনি ভাল কৰক

যদি চকুৰ তলত ক’লা দাগ থাকে, তেন্তে বাহ্যিক চিকিৎসাৰ উপৰিও শৰীৰৰ আভ্যন্তৰীণ গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ বাবে পৰ্যাপ্ত টোপনি অহাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি দেৰিলৈকে শুই থাকে তেন্তে এই অভ্যাস সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। অন্ততঃ ১০ বজাৰ ভিতৰত শুই যাওক। দৈনিক ৭ৰ পৰা ৮ ঘণ্টা সঠিক টোপনি লওক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মানসিক চাপও কমি যাব। এইটো আচলতে ক’লা বৃত্তৰ বিকাশৰ এটা কাৰক।

চকুৰ তলত ক’লা দাগ হোৱাৰ এটা কাৰণ হ’ল আপোনাৰ ফোন বা আন যিকোনো স্ক্ৰীণত অত্যধিক সময় কটোৱা। আপুনিও পৰ্দাত বহু সময় কটায় নেকি? ইয়াক কমাবলৈ চেষ্টা কৰক। যদি আপুনি কোনো পৰ্দাত কাম কৰিব লাগিব, তেন্তে শুই উঠাৰ কমেও দুঘণ্টা আগতে ইয়াক থৈ দিবলৈ চেষ্টা কৰক। আন্ধাৰত স্ক্ৰিন চোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। আপোনাৰ টিভিৰ সময় কমাই দিয়ক। ইয়াৰ উপৰিও সন্ধিয়া চকু দুটাক কিছু জিৰণি দিয়ক।

এলোভেৰা জেল

এলোভেৰাই ছালখনক হাইড্ৰেট কৰি কোমল কৰি তোলে, যাৰ ফলত ক’লা দাগ কমি যায়। ইয়াৰ বাবে আপুনি সতেজ এলোভেৰা জেল লৈ চকুৰ তলত লগাব লাগিব। ইয়াৰ পিছত কোমল হাতেৰে মালিচ কৰি ৰাতিটো থৈ দিব। কেইদিনমানৰ ভিতৰতে আপুনি পাৰ্থক্যটো দেখিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।

তিয়ঁহৰ ৰস

তিয়ঁহৰ প্ৰাকৃতিকভাবে চফা প্ৰভাৱ থাকে যি ছালক শীতলতা আৰু সতেজতা প্ৰদান কৰে। ই ক’লা ডাগ আঁতৰোৱাটো সহায় কৰে। ইয়াৰ বাবে, আপুনি সতেজ তিয়ঁহৰ পাতলকৈ টুকুৰা কাটিব ল’ব লাগিব। ইয়াৰ পিছত, ইয়াক ১০-১৫ মিনিটৰ বাবে চকুত ৰাখিব। দিনত দুবাৰ কৈ কৰক আপুনি উন্নত ফল পাব।

আলুৰ ৰস

আলুত থকা এনজাইম আৰু ভিটামিন চিয়ে ক’লা দাগ কমোৱাত সহায় কৰে। ইয়াৰ বাবে কেঁচা আলু কাটি তাৰ ৰস উলিয়াই লওক। ইয়াৰ পিছত কপাহৰ সহায়ত চকুৰ তলত লগাব। ১০-১৫ মিনিটৰ পিছত ঠাণ্ডা পানীৰে ধুব। প্ৰথম ব্যৱহাৰৰ পৰাই কিছু পাৰ্থক্য দেখা পাব। যদি আপুনি দৈনিক এই কাম কৰে তেন্তে আপোনাৰ ডাৰ্ক চাৰ্কল সোনকালে হ্ৰাস পাব।

এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ