কেৱল এটা সুন্দৰ হাঁহিৰ বাবেই নহয়, সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবেও মুখ আৰু দাঁতৰ সুস্বাস্থ্য অতি প্ৰয়োজনীয়। মানুহে প্ৰায়ে দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ টুথব্ৰাছ আৰু টুথপেষ্ট ব্যৱহাৰ কৰে কিন্তু কিছুমান সাধাৰণ ঘৰুৱা উপায়েও মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে। দন্ত চিকিৎসকে কয় যে নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গলিং কৰিলে মুখৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। ই এটা পুৰণি ঘৰুৱা ঔষধ, কিন্তু ই দাঁতৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰাত ফলপ্ৰসূ। নিমখীয়া পানীয়ে দাঁতৰ বহু সমস্যাৰ পৰা উপশম দিব পাৰে।
দন্ত চিকিৎসক ডাঃ বৈভৱ গুলাতিয়ে কয় যে, নিমখ কুহুমীয়া পানীৰ লগত মিহলি কৰি গাৰ্গলিং কৰিলে মুখ আৰু ডিঙিত বেক্টেৰিয়াৰ নাশ হয়। ই প্ৰদাহ কমোৱাত সহায় কৰে আৰু মুখৰ পৃষ্ঠৰ পৰা মলি আঁতৰাই পেলায়। সেই কাৰণেই দন্ত আৰু ডিঙিৰ সাধাৰণ সমস্যাৰ বাবে ইয়াক প্ৰায়ে বাঞ্ছনীয়। মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ অন্যতম প্ৰধান কাৰণ হ’ল বেক্টেৰিয়াৰ বৃদ্ধি। নিমখীয়া পানীয়ে মুখ পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰে, মুখৰ দুৰ্গন্ধ কমায়, মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাও উন্নত কৰে।
চিকিৎসকৰ মতে বহু লোকে দাঁতৰ আঁঠু ফুলা, সামান্য বিষ, বা তেজ ওলোৱা অনুভৱ কৰে। গৰম নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰিলে দাঁতৰ আলু শান্ত কৰি প্ৰদাহ কমোৱাত সহায়ক হয়। বিশেষকৈ এই অৱস্থাৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত ইয়াক উপকাৰী ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ হিচাপে গণ্য কৰা হয়। দীৰ্ঘদিন ধৰি চৰ্দি আৰু ডিঙিৰ বিষৰ চিকিৎসাত নিমখীয়া পানী ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ই শ্লেষ্মা ঢিলা কৰাত সহায় কৰে আৰু অস্বস্তি কমায়। বহু চিকিৎসকে ইয়াক আগতীয়া ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ পৰা উপশম পাবলৈ এডজাণ্ট হিচাপে পৰামৰ্শ দিয়ে।
বিশেষজ্ঞসকলে প্ৰায় আধা চামুচ নিমখ এগিলাচ কুহুমীয়া পানীত মিহলাই ভালদৰে লৰাই ল’বলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। এই পানীৰে ২০ৰ পৰা ৩০ ছেকেণ্ড গাৰ্গল কৰক। দিনে ১ৰ পৰা ২ বাৰ এই কাম কৰিব পাৰি। বেছিকৈ নিমখ ব্যৱহাৰ নকৰিবলৈ সাৱধান হওক, কিয়নো ইয়াৰ ফলত মুখ শুকান বা বিৰক্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। নিমখীয়া পানী কেৱল সহায়ক ঘৰুৱা উপায় আৰু ইয়াক গুৰুতৰ দাঁত বা ডিঙিৰ অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ বিকল্প হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা উচিত নহয়। বিষ, ফুলা বা সংক্ৰমণ থাকিলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
নিমখীয়া পানীৰ লগত গাৰ্গলিং কৰাটো মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰখাৰ এক সহজ আৰু জনপ্ৰিয় ঘৰুৱা উপায়। ই মুখৰ দুৰ্গন্ধ কমোৱাত সহায় কৰে, দাঁতৰ আঁঠু পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখে, আৰু কিছু অস্বস্তিৰ পৰা উপশম দিয়ে। মুখৰ সঠিক পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰখাটো সুস্থ দাঁত আৰু আঁঠুৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
