গ্ৰীষ্মকালত শৰীৰৰ বিভিন্ন সমস্যাই দেখা দিয়ে, এই প্ৰভাৱ চকুতো পৰে। বহুলোকৰ চকু জ্বলা-পোৰা, ৰঙা পৰা, খজুৱতি, আৰু শুকান হোৱা দেখা যায়। কোনো কোনোৱে চকুত বালি সোমোৱা যেন অনুভৱ কৰে, আন কিছুমানে সঘনাই পানী ওলোৱাৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে। এই কথাটো আচৰিত যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা চকু দুটা অত্যন্ত শুকান হ’লেও পানীৰ দৰে হৈ পৰে। গৰম বতাহ, উজ্জ্বল সূৰ্যৰ পোহৰ, ধূলি, শীততাপ নিয়ন্ত্ৰিত কোঠাত দীৰ্ঘদিন বহি থকা, অনবৰতে মোবাইল আৰু লেপটপৰ স্ক্ৰীণলৈ চাই থকা, পানীলগা আদি সকলোবোৰেই চকুৰ আৰ্দ্ৰতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। এইবোৰ বিষয় তৎকালীনভাৱে সমাধান নকৰিলে চকু শুকান হোৱাৰ সমস্যা আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। সৌভাগ্যক্ৰমে কেইটামান সহজ অভ্যাস গ্ৰহণ কৰিলে চকুৰ যথেষ্ট সকাহ পোৱা যায়।
গৰম বতাহ আৰু সূৰ্যৰ পোহৰৰ প্ৰভাৱঃ
গৰমৰ প্ৰবল, শুকান বতাহে চকুৰ পৃষ্ঠত থকা চকুলোৰ পাতল তৰপটো সোনকালে শুকুৱাই যাব পাৰে। চকুৰ প্ৰাকৃতিক আৰ্দ্ৰতা কমিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে শুকান হ’ব পাৰে। দীৰ্ঘদিন ধৰি সূৰ্যৰ পোহৰত থাকিলেও এই সমস্যা আৰু বেছি হ’ব পাৰে।
শীততাপ নিয়ন্ত্ৰিত কোঠাত দীৰ্ঘ সময় বহি থকা
আজিকালি ঘৰ, অফিচ, বাহনত এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ সাধাৰণ। কিন্তু অহৰহ এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে চাৰিওফালৰ বতাহ অতি শুকান হৈ পৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত চকুৰ আৰ্দ্ৰতাতো প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। গতিকে শীততাপ নিয়ন্ত্ৰিত কোঠাত দীৰ্ঘ সময় কটালে চকু দুটাক বিৰতি দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
মোবাইল ফোন আৰু লেপটপৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰ
আমি যেতিয়া অনবৰতে মোবাইল, লেপটপ বা কম্পিউটাৰৰ স্ক্ৰীণলৈ চাই থাকোঁ তেতিয়া আমাৰ চকুত প্ৰভাৱ পৰে। ইয়াৰ ফলত চকু শুকান অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই সমস্যা গৰমৰ দিনত অধিক হ’ব পাৰে।
শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী নাপালে ডিহাইড্ৰেচনেও চকুত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ডিহাইড্ৰেচনেও চকুৰ প্ৰাকৃতিক আৰ্দ্ৰতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। গতিকে গৰমৰ দিনত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷
মনত ৰাখিব গৰমৰ দিনত গোটেই দিনটো প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱাৰ অভ্যাস কৰক। ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে UV protection থকা ভাল মানৰ ছানগ্লাছ পিন্ধিব লাগে। যদি আপুনি কোনো পৰ্দাত দীৰ্ঘ সময় কাম কৰে তেন্তে চকু দুটাক সঘনাই জিৰণি দিয়ক আৰু সঘনাই চকু টিপিয়াই দিয়ক। ইয়াৰ ফলত চকুৰ আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰখাত সহায়ক হ’ব পাৰে। ধূলি আৰু ঘামৰ ফলত চকুৰ বিষ বৃদ্ধি পাব পাৰে। গতিকে বাহিৰৰ পৰা উভতি অহাৰ পিছত পৰিষ্কাৰ পানীৰে মুখখন ধুব লাগে। হাতেৰে বাৰে বাৰে চকু ঘঁহিব নালাগে, কিয়নো ইয়াৰ ফলত সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।
(অস্বীকাৰ: এই লেখাত দিয়া তথ্য আৰু তথ্যসমূহ সাধাৰণ বিশ্বাসৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা হৈছে। Asom Live 24 য়ে সেইবোৰ নিশ্চিত নকৰে। সেইবোৰৰ ওপৰত কাম কৰাৰ আগতে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।)
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
