মধুৰীআম এবিধ অতি পৰিচিত ফল। ভিটামিন চি আৰু বিভিন্ন পুষ্টিকৰ উপাদানৰে সমৃদ্ধ এই ফলৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বিষয়ে বহুতে জানে। কিন্তু মধুৰীআমৰ পাততো কেইবাটাও উপকাৰী উপাদান থাকে। আয়ুৰ্বেদ আৰু লোকচিকিৎসাত মধুৰীআমৰ পাত বহুদিনৰ পৰা ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে মধুৰীআমত থকা এন্টিঅক্সিডেন্ট, ফ্লেভনয়ড আৰু অন্যান্য উদ্ভিদ উপাদানে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত ইতিবাচক ভূমিকা ল’ব পাৰে।
পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে
পেঁপা পাতৰ অন্যতম পৰিচিত ব্যৱহাৰ হ’ল পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা। ডায়েৰিয়া বা ঢিলা মলৰ ক্ষেত্ৰত পৰম্পৰাগতভাৱে পেঁপা পাতৰ নিষ্কাশন ব্যৱহাৰ কৰা হয়। প্ৰাথমিক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ইয়াৰ কিছুমান উপাদানে অন্ত্ৰত বেক্টেৰিয়া প্ৰতিৰোধী আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হব পাৰে
মধুৰীআমৰ পাতত থকা উদ্ভিদৰ কিছুমান যৌগ খাদ্যৰ পৰা চেনি শোষণত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ফলত খাদ্য খোৱাৰ পিছত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি নিয়ন্ত্ৰণত কিছু সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু ডায়েবেটিছৰ ঔষধৰ বিকল্প হিচাপে মধুৰীআম পাত ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে।
কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণত ভূমিকা ল’ব পাৰে
কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মধুৰীআমৰ পাতত থকা এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু অন্যান্য উদ্ভিদ উপাদানে তেজত থকা ক্ষতিকাৰক কলেষ্টেৰল আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। অৱশ্যে এই বিষয়ত অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন।
ছালৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী
মধুৰীআমৰ পাতত এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ থাকে। এইবোৰে শৰীৰত অক্সিডেটিভ ষ্ট্ৰেছ আৰু প্ৰদাহ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। পেঁপা পাতৰ নিষ্কাশন পৰীক্ষাগাৰত কিছুমান বেক্টেৰিয়াৰ বিৰুদ্ধেও ফলপ্ৰসূ বুলি প্ৰমাণিত হৈছে।
ভাল ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বজাই ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে
মধুৰীআমৰ পাতত থকা বিভিন্ন এন্টিঅক্সিডেন্টে শৰীৰৰ কোষবোৰক ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত ইতিবাচক ভূমিকা পালন কৰে।
কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব?
বহুতে মধুৰীআমৰ পাতৰ পৰা চাহ বনাই সেৱন কৰে। পৰিষ্কাৰ মধুৰীআমৰ পাত পানীত সিজাই পানী চেকি পান কৰাৰ নিয়ম। অৱশ্যে ইয়াক অতিৰিক্তভাৱে পান কৰা উচিত নহয়। বিশেষকৈ যিসকলে ডায়েবেটিছৰ ঔষধ গ্ৰহণ কৰে, তেওঁলোকে নিয়মিত পেঁপা পাতৰ নিষ্কাশন গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।
মনত ৰাখিব: মধুৰীআমৰ কেইবাটাও সম্ভাৱ্য উপকাৰিতাৰ ওপৰত অধ্যয়ন কৰা হৈছে যদিও একোৱেই নিৰ্ণায়ক নহয়।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
