আম কেৱল সুস্বাদু নহয়, ই পুষ্টিৰেও ভৰপূৰ। ইয়াৰ বাকলিতো পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। গতিকে, আম খাই বাকলি জাবৰ হিচাপে পেলাই নিদিব। বৰঞ্চ আপুনি ইয়াক আপোনাৰ ছালখন উজ্জ্বল কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি আপোনাৰ ঘৰৰ গছ-গছনিবোৰ সেউজীয়া কৰি ৰখাটো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। গতিকে ঘৰলৈ আম আনিলে নিশ্চয়কৈ বাকলি পৰিষ্কাৰ কৰি সংৰক্ষণ কৰক।
হেল্থলাইনৰ মতে, আমৰ গুড়িৰ দৰেই ইয়াৰ বাকলিও অতি পুষ্টিকৰ। কিছু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে আমৰ বাকলিত পলিফিনল, কেৰটিনয়ড, ভিটামিন চি, ভিটামিন ই, আৰু বহুতো উপকাৰী উদ্ভিদৰ যৌগ থাকে। ইয়াৰ বাকলিত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আঁহ থাকে। দৰাচলতে আমৰ বাকলিৰ মুঠ ওজনৰ ৪৫৭৮ শতাংশ আঁহ। গতিকে এতিয়া আমৰ ব্যৱহাৰৰ বিষয়ে জানো আহক।
ছালৰ বাবে অতি উত্তম
বাকলিৰ পৰা ফেচ পেক বনাওক
আপুনি আমৰ বাকলি ব্যৱহাৰ কৰি ছালখন সুস্থ কৰি তুলিব পাৰে, কিয়নো ইয়াত ভিটামিন চি আৰু ইৰ লগতে কেইবাবিধো উদ্ভিদ ভিত্তিক এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। আমৰ বাকলি পোনে পোনে ছালত ঘঁহিব পাৰিব। নতুবা বাকলিবোৰ পিহি মসৃণ পেষ্ট কৰি মুখত লগাওক, দৈ বা মৌৰ লগতো মিহলাই লগাব পাৰে। ১৫ মিনিটৰ পিছত মুখখন ধুই দিব।
স্ক্ৰাব বনাব পাৰে
আমৰ বাকলি শুকুৱাই গুড়ি কৰি লওক। ইয়াত মৌ, দৈ, আৰু এলোভেৰা জেল মিহলাই ছালখন এক্সফোলিয়েট কৰক। এই স্ক্ৰাবটো হাত আৰু ভৰিত ব্যৱহাৰ কৰি মৰা ছাল আঁতৰাই ছালখন জিলিকি থাকিব পাৰে।
গছ-গছনিৰ বাবে উপকাৰী
প্ৰথমে এটা ডাঙৰ পাত্ৰ বা পাত্ৰত কিছু মাটি মেলি দিব। আমৰ বাকলি আৰু তাৰ পিছত মাটিৰ আন এটা পাতল তৰপ দিব। বাকলি আৰু মাটিৰ তৰপবোৰ সম্পূৰ্ণ হোৱাৰ পিছত অলপ পানী দি পাত্ৰটো ঢাকি দিব। ২০-২৫ দিনৰ পিছত এইটো আপোনাৰ গছত দিব। এই পচন সাৰত আপুনি আন ফল-মূলৰ বাকলিও দিব পাৰে।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
