গ্ৰীষ্মকালত কেৱল খাদ্যাভ্যাসতে নহয় কাপোৰৰ ক্ষেত্ৰতো গুৰুত্ব দিয়াটো প্ৰয়োজনীয়। গ্ৰীষ্মকালত নিজকে সতেজ দেখাবলৈ সঠিক কাপোৰ পিন্ধাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বহুতে চিন্তা নকৰাকৈ গাঢ় ৰঙৰ কাপোৰ পিন্ধে, এই অভ্যাসে সূৰ্যৰ পোহৰৰ পৰা আৰু গৰমৰ পৰা কষ্ট দিব পাৰে। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে কাপোৰৰ ৰঙে শৰীৰৰ উষ্ণতাত প্ৰভাৱ পেলায়। কিছুমান ৰঙে সূৰ্যৰ অধিক তাপ শোষণ কৰে। সেই কাৰণেই গ্ৰীষ্মকালত সঠিক ৰং বাছি লোৱাটোৱে শৰীৰক আৰামদায়ক অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
উত্তৰ প্ৰদেশৰ কানপুৰৰ জি এছ ভি এম মেডিকেল কলেজৰ ছালৰ বিশেষজ্ঞ ডাঃ যুগল ৰাজপুতে জনোৱা মতে, গাঢ় ৰঙৰ কাপোৰে অধিক সূৰ্যৰ পোহৰ শোষণ কৰে। যেতিয়া কাপোৰে অধিক তাপ শোষণ কৰে তেতিয়া শৰীৰৰ উষ্ণতা বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত ঘাম বাঢ়ি যায়। ইয়াৰ ফলত ভাগৰুৱা, খিংখিঙীয়া, পানীলগা আদি হ’ব পাৰে। আনহাতে বগা, ক্ৰীম, পাতল নীলা, পেষ্টেল শ্বেডৰ দৰে পাতল ৰঙে সূৰ্যৰ পোহৰ প্ৰতিফলিত কৰে। সেই কাৰণেই গ্ৰীষ্মকালত পাতল ৰঙৰ কাপোৰ পিন্ধিলে শৰীৰটো শীতল অনুভৱ হয়। বিশেষকৈ বাহিৰত বহু সময় কটোৱাসকলৰ বাবে সঠিক ৰং বাছনি কৰাটো আৰু অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে। অত্যন্ত গৰমত ভুল ৰং পিন্ধাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপদজনক।
গ্ৰীষ্মকালত এই ৫ ৰং পিন্ধা পৰা বিৰত থাকক
চিকিৎসকৰ মতে, গ্ৰীষ্মকালত গাঢ় ৰঙৰ কাপোৰ পিন্ধিলে শৰীৰৰ গৰম অনুভৱ হয়। এই বতৰত ক’লা, ডাঠ নীলা, মেৰুণ, ডাঠ বাদামী, উজ্জ্বল কমলা, ডাঠ হালধীয়া ৰঙৰ দৰে ৰং পিন্ধিব নালাগে। ক’লা আৰু ডাঠ নীলা কাপোৰে সৰ্বাধিক তাপ শোষণ কৰে। ডাঠ ৰঙে শৰীৰক সোনকালে গৰম অনুভৱ কৰায়। আকাশী নীলা, গোলাপী, পাতল হালধীয়া, ক্ৰীম, সেউজীয়া আৰু অফ-হোৱাইটৰ দৰে পাতল শ্বেডবোৰক গ্ৰীষ্মকালত অধিক আৰামদায়ক বুলি গণ্য কৰা হয় কাৰণ ই সূৰ্যৰ পোহৰতো শৰীৰক ঠাণ্ডা কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
সঠিক কাপোৰ বাছনি কৰাটোও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ
বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে বগা, পাতল গোলাপী, আকাশ নীলা, পেষ্টেল সেউজীয়া, ক্ৰীম আদি ৰংবোৰক গ্ৰীষ্মকালত আটাইতকৈ আৰামদায়ক বুলি গণ্য কৰা হয়। এই ৰঙে কম সূৰ্যৰ পোহৰ শোষণ কৰি শৰীৰক শীতল অনুভৱ কৰি ৰখাত সহায় কৰে। তদুপৰি কেৱল ৰংটোৱেই নহয়, কাপোৰৰ কাপোৰৰ ধৰণো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কপাহ আৰু লিনেনৰ দৰে পাতল আৰু উশাহ ল’ব পৰা কাপোৰক গ্ৰীষ্মকালৰ বাবে সৰ্বোত্তম বুলি গণ্য কৰা হয়, কিয়নো ই ঘাম সোনকালে শোষণ কৰে আৰু শৰীৰক অধিক সময় আৰামদায়ক কৰি ৰাখে।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
