গৰমত বৃদ্ধি পায় নেকি হাৰ্ট এটেকৰ সমস্যা, অৱহেলা নকৰিব এইবোৰ লক্ষণ!

গ্ৰীষ্মকালত অত্যধিক গৰম আৰু হিটৱেভ কেৱল ছাল, পানীলগা বা হিট ষ্ট্ৰোকৰ বাবেই চিন্তাৰ বিষয় নহয়। অতিমাত্ৰা গৰমে হৃদযন্ত্ৰ আৰু সমগ্ৰ ৰক্তসঞ্চালন ব্যৱস্থাৰ ওপৰতো অতিৰিক্ত চাপ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। বিভিন্ন গৱেষণাত দেখা গৈছে যে অত্যধিক গৰমৰ সৈতে হৃদৰোগজনিত অসুস্থতা আৰু মৃত্যুৰ আশংকাৰ সম্পৰ্ক আছে।

গৰমত হাৰ্ট এটেকৰ আশংকা কিয় বৃদ্ধি পায়?

শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ গৰমৰ সময়ত ছালৰ ওচৰৰ ৰক্তনলীবোৰ প্ৰসাৰিত হয়। ফলত হৃদযন্ত্ৰই শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশলৈ ৰক্ত সঠিকভাৱে পঠিয়াবলৈ অধিক কাম কৰিবলগীয়া হয়। ইয়াৰ ফলত হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পাব পাৰে আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত চাপ বা ‘cardiovascular strain’ বৃদ্ধি হয়।

ইয়াৰ উপৰি অত্যধিক ঘামৰ ফলত শৰীৰৰ পৰা যথেষ্ট পৰিমাণে পানী আৰু ইলেক্ট্ৰ’লাইট ওলাই যায়। ডিহাইড্ৰেচনৰ ফলত ৰক্তৰ পৰিমাণ কমিব পাৰে আৰু ছডিয়াম, পটাছিয়াম আদি ইলেক্ট্ৰ’লাইটৰ ভাৰসাম্য বিঘ্নিত হ’ব পাৰে। এই পৰিৱৰ্তনে হৃদস্পন্দনৰ অনিয়ম আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত অতিৰিক্ত চাপ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

হৃদৰোগ থকা লোকৰ বাবে অধিক সাৱধানতা

যিসকল লোকৰ ইতিমধ্যে হৃদ্‌ৰোগ, উচ্চ ৰক্তচাপ, হৃদযন্ত্ৰৰ দুৰ্বলতা বা অন্য cardiovascular disease আছে, তেওঁলোকৰ ক্ষেত্ৰত গৰমৰ প্ৰভাৱ অধিক গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। CDC-ৰ মতে, তাপজনিত চাপ, ডিহাইড্ৰেচন, ৰক্ত জমা হোৱাৰ প্ৰৱণতা আৰু ইলেক্ট্ৰ’লাইটৰ ভাৰসাম্যহীনতাই হৃদ্‌ৰোগৰ সমস্যা বঢ়াব পাৰে আৰু কিছুমান ক্ষেত্ৰত acute coronary syndrome বা myocardial infarction (হাৰ্ট এটেক)ৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

গৱেষণাই কি কয়?

এটা বৃহৎ systematic review আৰু meta-analysis-ত ২৮২টা অধ্যয়ন পৰ্যালোচনা কৰা হৈছিল। ইয়াত দেখা গৈছিল যে উষ্ণতা বৃদ্ধিৰ সৈতে cardiovascular disease-ৰ ফলত মৃত্যুৰ আশংকা বৃদ্ধি পোৱাৰ সম্পৰ্ক আছে। বিশেষকৈ অধিক উষ্ণতা আৰু heatwave-ৰ সৈতে coronary heart disease, arrhythmia আৰু cardiac arrest-ৰ দৰে সমস্যাৰ সম্পৰ্ক পোৱা গৈছিল।

আন এটা গৱেষণাত ইংলেণ্ড আৰু ৱেলছৰ ২৪,৮৬১টা myocardial infarction hospital admission বিশ্লেষণ কৰা হৈছিল। তাত ২০°C-ৰ ওপৰৰ উষ্ণতাত প্ৰতি ১°C উষ্ণতা বৃদ্ধিৰ সৈতে গৱেষণাৰ সময়ছোৱাত তাৰ পিছৰ ১–৬ ঘণ্টাত myocardial infarction-ৰ আশংকা প্ৰায় ১.৯% বৃদ্ধি পোৱাৰ সম্পৰ্ক দেখা গৈছিল। অৱশ্যে এইটো এটা নিৰ্দিষ্ট অধ্যয়নৰ ফল আৰু সকলো দেশ বা সকলো পৰিস্থিতিত একে হাৰ প্ৰযোজ্য বুলি ধৰা উচিত নহয়।

কোনসকল লোক অধিক সাৱধান হ’ব লাগে?

• বয়স্ক লোক
• পূৰ্বৰ পৰা হৃদ্‌ৰোগ থকা ব্যক্তি
• উচ্চ ৰক্তচাপ থকা লোক
• ডায়েবেটিছ থকা ব্যক্তি
• হৃদযন্ত্ৰৰ দুৰ্বলতা থকা লোক
• দীৰ্ঘসময় ৰ’দত কাম কৰা ব্যক্তি
• অত্যধিক শাৰীৰিক পৰিশ্ৰম কৰা লোক
• পৰ্যাপ্ত পানী নোখোৱা ব্যক্তি

গৰমত হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ ৰাখিবলৈ কি কৰিব?

অত্যধিক গৰমৰ সময়ত প্ৰয়োজন অনুসৰি পানী খাব লাগে আৰু দীঘলীয়া সময় ৰ’দত থকাৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে। বিশেষকৈ দিনটোৰ আটাইতকৈ গৰম সময়ত কঠিন শাৰীৰিক পৰিশ্ৰম কমোৱা উচিত। হৃদ্‌ৰোগৰ ঔষধ গ্ৰহণ কৰা ব্যক্তিয়ে নিজৰ ইচ্ছামতে ঔষধ বন্ধ বা ডোজ সলনি কৰিব নালাগে; গৰমৰ সময়ত কিছুমান ঔষধে তাপৰ প্ৰতি শৰীৰৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, সেয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত।

এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ