মাহেকীয়াৰ সময়ত পেড ব্যৱহাৰ কৰে নেকি? ভুলতো অৱজ্ঞা নকৰিব স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞৰ এই পৰামৰ্শ

মাহেকীয়াৰ সময়ত চেনিটেৰী পেড, টেম্পন বা Menstrual Cup ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু আপুনি জানেনে যে সঠিক সামগ্ৰী বাছি লোৱাটো যথেষ্ঠ গুৰুত্বপূৰ্ণ। স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে আজি মহিলাসকলে কেৱল পেডৰ শোষণৰ প্ৰতি নহয়, ইয়াৰ উপাদানৰ প্ৰতিও গুৰুত্ব দিয়া উচিত।

বহু মহিলাই বিশেষ গুৰুত্ব নিদিয়াকৈ এই সামগ্ৰীসমূহ ব্যৱহাৰ কৰে। এইটো এটা ডাঙৰ ভুল আৰু কেতিয়াবা জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। পেড কিনাৰ সময়ত কি কি ভুলৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে সেই বিষয়ে এজন বিশেষজ্ঞৰ পৰা জানো আহক।

কেৱল শোষণ ক্ষমতাই নহয়, ছালৰ সুৰক্ষাও গুৰুত্বপূৰ্ণ

গাজিয়াবাদৰ ইণ্ডিয়ান মেডিকেল এছ’চিয়েশ্যনৰ (আইএমএ) সভানেত্ৰী তথা জ্যেষ্ঠ স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ আল্পনা কানছালে বুজাইছে যে মহিলাসকলে জীৱনৰ প্ৰায় এক চতুৰ্থাংশ সময় ঋতুস্ৰাৱত কটায়। গতিকে ছালৰ বাবে নিৰাপদ, আৰামদায়ক, আৰু দীৰ্ঘ সময় পিন্ধিলেও কম বিৰক্তিৰ সৃষ্টি কৰা চেনিটেৰী পেড বাছি ল’ব লাগে।

সুগন্ধিযুক্ত পেড ক্ষতিকাৰক

বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে বহু মহিলাৰ ছাল সংবেদনশীল। কৃত্ৰিম সুগন্ধি থকা পেডে খজুৱতি, অশান্তি বা এলাৰ্জিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে যদি আপোনাৰ ছাল সংবেদনশীল তেন্তে সুগন্ধিমুক্ত সামগ্ৰীয়েই উত্তম বিকল্প হ’ব পাৰে।

আয়ুৰ্বেদত দীৰ্ঘদিন ধৰি ব্যৱহৃত মৰিংগাৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, আৰু এন্টিমাইক্ৰ’বিয়াল গুণ আছে। ২০২৪ চনত ফ্ৰন্টিয়াৰ্ছ ইন ফাৰ্মাক’লজীত প্ৰকাশিত এক পৰ্যালোচনা অনুসৰি মৰিংগাত কেৰটিনয়ড, ফ্লেভন’ইড, ফেনলিক এচিড, ট’ক’ফেৰল, আৰু কেইবাটাও ভিটামিন থাকে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো

• ডাঃ আল্পনা কানছালে কয় যে চেনিটেৰী প্ৰডাক্ট যিমানেই ভাল নহওক কিয়, ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ভাল পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰখাটো উত্তম বিকল্প।
• প্ৰতি ৪৬ ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে বা প্ৰয়োজন অনুসৰি পেড সলনি কৰক।
• মাহেকীয়াৰ সময়ত নিয়মিতভাৱে ব্যক্তিগত অংশ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক।
• একেটা পেড বেছি দিন ব্যৱহাৰ নকৰিব।
• যদি আপুনি ধাৰাবাহিকভাৱে খজুৱতি, জ্বলা-পোৰা, দুৰ্গন্ধ বা অস্বাভাৱিক স্ৰাৱ অনুভৱ কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

গুপ্তাংগ কেনেকৈ পৰিষ্কাৰ কৰিব?

জ্যেষ্ঠ স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞৰ মতে, মহিলাসকলে অন্য দিনতকৈ মাহেকীয়া সময়ত ব্যক্তিগত অংশৰ যত্ন অধিক ল’ব লাগে। তেওঁ পৰামৰ্শ দিয়ে যে চেনিটেৰী পেড ক্ৰয় কৰাৰ সময়ত কেৱল আকাৰ বা শোষণ ক্ষমতা নহয়, লেবেলৰ তথ্য পঢ়িব লাগে। যদি আপোনাৰ ছাল সংবেদনশীল, তেন্তে উচ্চ মানৰ, ছালৰ পৰীক্ষা কৰা, লগতে ব্যক্তিগত অংশ পৰিষ্কাৰ কৰাটো উত্তম বিকল্প। বিশেষজ্ঞসকলে চাবোন ব্যৱহাৰ নকৰিবলৈও পৰামৰ্শ দিয়ে।

বিশেষজ্ঞসকলে এই কথাত একমত যে আপোনাৰ মাহেকীয়াৰ সময়ত সঠিক চেনিটেৰী প্ৰডাক্ট বাছনি কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু তাতোকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ল ইয়াক সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা। সময়মতে পেড সলনি কৰা, পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰখা, কোনো অস্বাভাৱিক লক্ষণক আওকাণ নকৰা আদিয়েই ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত সুস্বাস্থ্য বজাই ৰখাটো মূল চাবিকাঠি।

এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ