বহু লোকৰ ঘৰৰ পৰা বাহিৰলৈ গ’লে প্ৰায়ে মূৰৰ বিষ অনুভৱ হয়। ইয়াক স্বাভাৱিক বুলি আওকাণ নকৰিব, কিয়নো ই শাৰীৰিক ভাৰসাম্যহীনতাৰ চিন হ’ব পাৰে। এনে ব্যক্তিসকলৰ মূৰ গধুৰ হোৱা, চকুত জ্বলা-পোৰা কৰা, মূৰ ঘূৰোৱা, দুৰ্বলতা, অত্যধিক ঘাম ওলোৱা বা সূৰ্যৰ পোহৰত অস্থিৰতা আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত হৃদস্পন্দন দ্ৰুত, মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা, ভাগৰ আদিও অনুভৱ কৰিব পাৰে।
যিসকল লোক মাইগ্ৰেইনত আক্ৰান্ত, ডিহাইড্ৰেচন বা যিসকল দীৰ্ঘদিন ধৰি ভোকত থাকে তেওঁলোকৰ বিপদ অধিক। তদুপৰি শিশু, বৃদ্ধ, গৰ্ভৱতী মহিলা, বাহিৰত কাম কৰাসকলো অধিক আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল বা পূৰ্বৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থকাসকলে এই সমস্যা অধিক সোনকালে অনুভৱ কৰিব পাৰে। কাৰণ বুজিব লাগে আৰু সঠিক সময়ত সাৱধানতা অৱলম্বন কৰি সমস্যাটো বেছি বেয়া নহয়। ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ফলত মূৰৰ বিষ কিয় হয় জানো আহক।
ৰ’দত ওলাই গ’লে আমাৰ মূৰৰ বিষ কিয় হয়?
দিল্লীৰ ৰাজীৱ গান্ধী চিকিৎসালয়ৰ সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ অজিত জৈনে বুজাইছে যে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পিছত মূৰৰ বিষ হোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। তীব্ৰ সূৰ্যৰ ৰশ্মি আৰু গৰমৰ ফলত শৰীৰৰ উষ্ণতা হঠাতে বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত গধুৰতা আৰু মূৰৰ বিষ অনুভৱ হ’ব পাৰে। পানী আৰু অত্যাৱশ্যকীয় খনিজ পদাৰ্থ শৰীৰৰ পৰা ঘামৰ দ্বাৰা ওলাই যায়।
ইয়াৰ উপৰিও উজ্জ্বল পোহৰে চকুত টান দিব পাৰে, বিশেষকৈ মাইগ্ৰেইন ৰোগীৰ মূৰৰ বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। খালী পেটত সূৰ্যৰ পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা কমি যায়, যাৰ ফলত মূৰৰ বিষ আৰু বেছি হ’ব পাৰে। প্ৰবল গৰম, ভাগৰ, টোপনিৰ অভাৱ আদিয়েও এই অৱস্থা আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।
কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?
ৰ’দলৈ ওলাই যোৱাৰ আগতে কিছুমান সহজ পদক্ষেপ ল’লে মূৰৰ বিষৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি। প্ৰথমে ঘৰৰ পৰা ওলোৱাৰ আগতে প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে যাতে হাইড্ৰেটেড হৈ থাকে। প্ৰত্যক্ষ সূৰ্যৰ পোহৰৰ প্ৰভাৱ কম কৰিবলৈ মূৰটো ঢাকিবলৈ টুপী, স্কাৰ্ফ বা ছাতি ব্যৱহাৰ কৰক। চকুক উজ্জ্বল পোহৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ ছানগ্লাছ পিন্ধিলেও উপকাৰী।
প্ৰয়োজনীয়
যদি আপুনি ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পিছত সঘনাই মূৰৰ বিষ অনুভৱ কৰে, তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ নকৰিব। নিয়মিতভাৱে প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱা, সুষম খাদ্য খোৱা, পৰ্যাপ্ত টোপনি অহা আদি অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি মূৰৰ বিষৰ লগত মূৰ ঘূৰোৱা, বমি বা তীব্ৰ দুৰ্বলতা থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
