“Smoking is injurious to health” – এই বাক্যশাৰী আপুনি বিভিন্ন ৰাজহুৱা স্থানত দেখিবলৈ পাইছে। কিন্তু ইয়াৰ পিছতো বহুতে এই নিচা এৰিব নোৱাৰে। চিগাৰেগ সেৱন কৰা লোকসকলে দুদিন এৰাই চলাৰ পিছত পুনৰ আগৰ ধৰণেৰে খাবলৈ আৰম্ভ কৰে। কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে এনে কিয় হয়? কিয় এজন ব্যক্তিয়ে চিগাৰেট সেৱনৰ অভ্যাস এৰাব নোৱাৰে World No Tobacco Day ত জানো আহক…
নিকোটিনৰ আসক্তি কেৱল অভ্যাস নহয়, ই এক চিকিৎসাজনিত অৱস্থা
বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, ধূম্ৰপান এৰি দিয়াটো কেৱল ইচ্ছাশক্তিৰ কথা নহয়। নিকোটিনৰ আসক্তিয়ে শৰীৰ আৰু মন দুয়োটাকে প্ৰভাৱিত কৰে। সেই বাবে বহুতে ধূমপান এৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ কিছুদিনৰ ভিতৰতে পুনৰ আৰম্ভ কৰে।
অধ্যাপক এমেৰিটাছ ডাঃ কাৰ্ল ফেগাৰষ্ট্ৰমৰ মতে, আটাইতকৈ ডাঙৰ ভুল ধাৰণাটো হ’ল যে ধূমপানৰ লগত জড়িত ৰোগৰ প্ৰধান কাৰণ নিকোটিন। দশক দশক ধৰি চলি থকা বৈজ্ঞানিক গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ধূমপানৰ পৰা হোৱা গুৰুতৰ ৰোগৰ প্ৰধান কাৰণ নিকোটিন নহয়, বৰঞ্চ ধঁপাত জ্বলোৱাৰ সময়ত নিৰ্গত হোৱা বিষাক্ত ৰাসায়নিক পদাৰ্থ আৰু ধোঁৱা। নিকোটিন নিচাযুক্ত, কিন্তু শৰীৰৰ আটাইতকৈ বেছি ক্ষতি হৈছে ধোৱাৰ ফলত।”
আটাইতকৈ ডাঙৰ বাধা
বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, চিগাৰেট এৰিলে মানুহৰ নানা ধৰণৰ লক্ষণ শৰীৰত দেখা দিয়ে। ইয়াৰ ভিতৰত অস্থিৰতা, খিংখিঙীয়াতা, মূৰৰ বিষ, সঘনাই লোভ, টোপনিৰ সমস্যা, মনোযোগত অসুবিধা আদি। সেই কাৰণেই বেছিভাগ মানুহেই কেৱল ইচ্ছাশক্তিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ধূমপান এৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, কিন্তু দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে সফল হ’ব নোৱাৰে।
নিকোটিন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপীয়ে কেনেদৰে সহায় কৰে?
Nicotine Replacement Therapies যেনে, নিকোটিন গাম আৰু লজেঞ্জ ধূমপান এৰিবলৈ সহায়ক বুলি বহুলভাৱে সহায় লাভ কৰিছে। কেইবাটাও আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় অধ্যয়নৰ মতে, এই থেৰাপি কোনো সহায় নোলোৱাকৈ ৫০-৭০ শতাংশ পৰ্যন্ত উন্নত সফলতাৰ হাৰ প্ৰদান কৰিব পাৰে। ডাঃ ফেগাৰষ্ট্ৰমৰ মতে, এৰি দিয়া লোকসকলক নিকোটিনৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, ইয়াৰ ফলত withdrawal symptoms ক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।
ইয়াৰোপৰি তেওঁৰ মতে, বেছিভাগ মানুহেই স্বাস্থ্যজনিত ভয়, উশাহ-নিশাহৰ সমস্যা বা ব্যক্তিগত কাৰণৰ বাবেও হঠাতে ধূমপান এৰিবলৈ সিদ্ধান্ত লয়।
বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে আজি ধূমপান কেৱল ভৱিষ্যতৰ ৰোগৰ বাবে বিপদজনক কাৰক নহয়, ইয়াৰ প্ৰভাৱ যুৱক-যুৱতীসকলৰ দৈনন্দিন জীৱনশৈলীতো পৰিছে। ষ্টেমিনা কম, টোপনি বেয়া, উশাহ লোৱাত কষ্ট, শৰীৰৰ সমস্যা, মানসিক চাপৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰাত সমস্যা হৈছে।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
