জীৱনত আমি বিভিন্ন পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হও। কেতিয়াবা এনে সমস্যা আহি পৰে, য’ৰ পৰা কেনেকৈ ওলাম কোনো দিশ বিচাৰি নাপাও। ইয়াৰ ফলত পৰিয়ালৰ সৈতে সংঘাত, প্ৰেমত বিচ্ছেদ, অকলে থাকি ভাল লগা আদি সমস্যা হ’ব পাৰে। কিন্তু বেয়া সময়ত মানুহ কেতিয়াও ভাগি পৰিব নালাগে। আজিকালি সৰু সৰু কথাই মানুহৰ মনত আঘাত দিয়ে, আৰু দেখা যায় হতাশ হোৱা। শেহতীয়াকৈ আধ্যাত্মিক আলোচনা আৰু ছ’চিয়েল মিডিয়াত যিবোৰ ধাৰণা দ্ৰুতগতিত বিয়পি পৰিছে, সেইবোৰৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে যেতিয়া জীৱনটো আটাইতকৈ কঠিন যেন লাগে, তেতিয়া কিবা ভাল হোৱাৰ সংকেত হ’ব পাৰে।
কঠিন সময়: পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰথম চিন জীৱনৰ কঠিন সময়বোৰ প্ৰায়ে আমাক ভাঙিবলৈ নহয়, আমাক নবীকৰণ কৰিবলৈহে আহে। বহুতে কয় যে তেওঁলোকৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন তেতিয়া হৈছে, যেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ বেয়া সময়ৰ মাজেৰে জীৱন পাৰ কৰিছে। চাকৰিৰ বিফলতা, সম্পৰ্ক বিচ্ছিন্ন হোৱা বা নিসংগতাৰ অনুভৱ কেৱল পৰিঘটনাই নহয়, লক্ষণো হ’ব পাৰে।
নিসংগতা: আজিৰ দ্ৰুতগতিত চলি থকা পৃথিৱীখনত ভিৰৰ মাজত নিসংগতা অনুভৱ কৰাটো সাধাৰণ হৈ পৰিছে। মনোবিজ্ঞানীসকলৰ মতে এয়া কেৱল মানসিক ক্লান্তিৰ লক্ষণেই নহয়, আত্ম-চিন্তাৰ সময়ো হ’ব পাৰে। যেতিয়া এজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ লগত সময় কটায় তেতিয়া তেওঁ নিজৰ প্ৰকৃত ইচ্ছা আৰু লক্ষ্য বুজিবলৈ সক্ষম হয়।
কিয় বাধা আহে? কেতিয়াবা আমি যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰোঁ, কিন্তু ফলাফল দেখা নাপাওঁ। এই পৰিস্থিতিয়েই আটাইতকৈ হতাশাজনক। কিন্তু বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে এই সময়ত পুৰণি গঠন ভাঙি পেলোৱাৰ সময়। যেনেকৈ এটা অট্টালিকাক শক্তিশালী কৰিবলৈ প্ৰথমে ভাঙি পেলোৱা হয়, ঠিক তেনেদৰে জীৱনতো নতুন আৰম্ভণি হোৱাৰ আগতে পুৰণি বস্তুবোৰ আঁতৰাই পেলাব লাগিব।
শান্তিৰ সন্ধান বৃদ্ধি: বহুতে বিচাৰি পায় যে তেওঁলোকে আৰু ভিৰ বা কোলাহল উপভোগ নকৰে। নিস্তব্ধ ঠাই আৰু সহজ মুহূৰ্তত তেওঁলোকে সান্ত্বনা বিচাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই পৰিৱৰ্তন মানসিক পৰিপক্কতাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। লাহে লাহে এজন ব্যক্তিয়ে উপলব্ধি কৰে যে আগতে যিবোৰ বস্তুৱে সেইবোৰ ভাঙি পেলাইছিল সেইবোৰৰ প্ৰভাৱ কমিছে। এয়া মানসিক শক্তিৰ লক্ষণ।
পুৰণি দুখবোৰ কিয় ঘূৰি আহে? কঠিন সময়বোৰে প্ৰায়ে পুৰণি স্মৃতি আৰু যন্ত্ৰণাবোৰ ঘূৰাই আনে। এই প্ৰক্ৰিয়াটো অস্বস্তিকৰ, কিন্তু প্ৰয়োজনীয়। বীজ সিঁচাৰ আগতে যেনেকৈ খেতি পথাৰখন পৰিষ্কাৰ কৰা হয়, তেনেকৈয়ে মনটো নতুন অভিজ্ঞতাৰ বাবে সাজু হয়।
কিয় অকাৰণতে বিশ্বাসৰ জন্ম হয়? কেতিয়াবা কোনো সুনিৰ্দিষ্ট কাৰণ নোহোৱাকৈও ভিতৰৰ মাত এটাই কয়, “সকলো ঠিকেই হ’ব।” মনোবিজ্ঞানত ইয়াক আভ্যন্তৰীণ বিশ্বাস বুলি কোৱা হয়, যিয়ে মানুহক কঠিন সময়ত আগবাঢ়ি যাবলৈ শক্তি প্ৰদান কৰে।
দৃষ্টিভংগীৰ পৰিৱৰ্তন: যেতিয়া এজন ব্যক্তি আনৰ মতামতৰ দ্বাৰা কম প্ৰভাৱিত হয়, তেতিয়া তেওঁ অধিক স্বাধীন অনুভৱ কৰে। এই স্বাধীনতাই তেওঁলোকক নিজৰ সিদ্ধান্ত নিজে লোৱাৰ সাহস দিয়ে।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
