সাম্প্ৰতিক সময়ত, মোবাইল ফোন, লেপটপ আৰু অন্যান্য ইলেক্ট্ৰনিক গেজেট আমাৰ জীৱনৰ এক অৱিছিন্ন অংশ হৈ পৰিছে।
এইটো সম্পূৰ্ণৰূপে সঁচা যে এই গেজেটবোৰৰ সহায়ত জীৱন সহজ হৈ পৰিছে, কিন্তু এইখিনিতে উল্লেখ কৰিব লাগিব যে প্ৰতিটো মুদ্ৰাৰ দুটাকৈ পিঠি তথা দিশ থাকে।
জীৱনৰ আন এটা দিশ যি গেজেটৰ সৈতে সহজ হৈ পৰিছে আন এটা দিশত কিন্তু এই গেজেট সমূহে স্বাস্থ্যৰ ওপৰত বিৰূপ প্ৰভাৱ পেলাইছে ।
লগতে পঢ়ক বিজেপিৰ নেতাৰ অদ্ভূত মন্তব্য, ‘গাঁৱৰ শৌচালয়লৈ যোৱাৰ সময়তহে ধৰ্ষণ হয়!’
এই গেজেটসমূহৰ পৰা ওলোৱা নীলা পোহৰে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বিস্তৰ ক্ষতি সাধন কৰে। এক গৱেষণাত এই ভয়ংকৰ তথ্য পোহৰলৈ আহিছে৷ ম’বাইলৰ পৰা নিৰ্গত নীলা পোহৰে আমাৰ ছালক বিভিন্ন ধৰণে ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে।
মোবাইল, লেপটপ আৰু ইলেক্ট্ৰনিক গেজেটৰ স্ক্ৰীণৰ পৰা ওলাই অহা নীলা ৰশ্মিয়ে আমাৰ ছালত বহুতো সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এই ৰশ্মিৰ ফলতেই সময়তকৈ আগতে মুখত বয়সৰ ছাপ, টেনিং, ডাৰ্ক স্পট, ডাৰ্ক চার্কেল আদি বিভিন্ন সমস্যাই গা কৰি উঠে।
ম’বাইলৰ নীলা ৰশ্মি আমাৰ ছালৰ ছিদ্ৰৰ মাজেৰে গভীৰলৈ যায়, যাৰ ফলত ছালত খজুৱতি, শুষ্কতা আৰু টেনিঙৰ সমস্যা আৰম্ভ হয়। অত্যাধিক ফোন ব্যৱহাৰ কৰিলে ছাল গাঢ় হৈ পৰাৰো আছে সম্ভাৱনা।
লগতে পঢ়ক চুলিৰ যতন : ঘৰুৱা উপায়েৰে কেনেকৈ চুলিৰ ৰং কৰিব?
এই সমস্যাসমূহৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ সম্পন্ন কৰক কেইটামান বিশেষ কাম —
- অধিক পানী সেৱন কৰক৷
- মুখৰ পৰিষ্কাৰ পৰিচ্ছন্নতাৰ যত্ন লওঁক৷
- সময়ে সময়ে মুখত পানী ছটিয়াই থাকক৷
লগতে পঢ়ক পংকজ ত্ৰিপাঠী জীয়ৰীৰ নাম কি? আহক জানো পংকজ ত্ৰিপাঠীৰ কন্যাৰ বিষয়ে
- ঘৰত এছ.পি.এফ.-ৰ সৈতে ময়েশ্চাৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক৷
- শুই থাকোঁতে ম’বাইল আঁতৰাই ৰাখক৷
- মোবাইলত Night Mode অ’ন কৰি ৰাখক৷
- মোবাইলৰ Brightness কমাই ৰাখক৷
- অন্ধকাৰত বেছি সময় মোবাইল ফোন ব্যৱহাৰ নকৰিব৷
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
