থাইৰয়ডৰ সমস্যা, এই আয়ুৰ্বেদিক ঔষধ গ্ৰহণ কৰক, মাত্ৰ ১৫ দিনৰ ভিতৰতে প্ৰভাৱ দেখক
আজিকালি বিশেষকৈ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত থাইৰয়ডৰ সমস্যা যেনে হাইপোথাইৰয়ডিজম আৰু হাইপাৰথাইৰয়ডিজম দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। এই সমস্যাবোৰে শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া, ওজন হ্ৰাস-বৃদ্ধি আদিত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়। থাইৰয়ড হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতাই সময়মতে নিয়ন্ত্ৰণ নকৰিলে স্বাস্থ্যজনিত গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
আয়ুৰ্বেদিক পদ্ধতিৰ জৰিয়তে থাইৰয়ড হৰম’নৰ উৎপাদন নিয়ন্ত্ৰণত অত্যন্ত সহায়ক। অশ্বগন্ধাই থাইৰয়ডৰ হাইপোথাইৰয়ডিজম আৰু হাইপাৰথাইৰয়ডিজম তথা অভাৱ আৰু অতিৰিক্ত দুয়োটাতে ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে। দৈনিক ৫০০ মিলিগ্ৰাম অশ্বগন্ধা সেৱন কৰিলে ১৫ দিনৰ ভিতৰত থাইৰয়ডৰ সমস্যাৰ উন্নতি হোৱা দেখা যায়।
ত্ৰিফালাই পাচনতন্ত্ৰ শক্তিশালী কৰাৰ লগতে শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত উপাদান আঁতৰোৱাত সহায় কৰে। নিশা শুৱলৈ যোৱাৰ পূৰ্বে কুহুমীয়া পানীৰ লগত খালে থাইৰয়ড নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা যায়, যাৰ ফলত বিপাকীয় ক্ৰিয়া আৰু হৰম’নৰ ভাৰসাম্য উন্নত হয়।
ধনীয়া গুটি পানীত তিয়াই সেই পানী খালে থাইৰয়ডৰ বাবে এক উৎকৃষ্ট ঘৰুৱা ঔষধ বুলি গণ্য কৰা হয়। ৰাতিপুৱা খালী পেটত ধনীয়া গুটিৰ ৰাতি তিয়াই থোৱা পানী খালে থাইৰয়ডৰ লক্ষণ হ্ৰাস পাব পাৰে। ১৫ দিন অবিৰতভাৱে এই কাম কৰি আপুনি সুফল লাভ কৰিব পাৰে।
নাৰিকল তেলত থকা মধ্যম শৃংখলাবদ্ধ ফেটি এচিডে বিপাকীয় ক্ৰিয়া ক্ষিপ্ৰ কৰে আৰু থাইৰয়ডৰ কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত কৰে। খাদ্যত নাৰিকল তেল ব্যৱহাৰ কৰিলে থাইৰয়ডৰ সমস্যা নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হ’ব পাৰে।
আদাত এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ আছে, যিয়ে থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ প্ৰদাহ কমোৱাত সহায় কৰে। আদাৰ চাহ খালে থাইৰয়ডৰ সমস্যাৰ উন্নতি দেখা যায়, যাৰ ফলত হৰম’নৰ ভাৰসাম্য বৃদ্ধি পায়।
নিয়মিত যোগাসন আৰু প্ৰাণায়ামে থাইৰয়ড নিয়ন্ত্ৰণত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। সৰ্বাংগাসন আৰু মৎস্যাসনৰ দৰে আসনৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ ওপৰত পৰে। ইয়াৰ উপৰিও আয়’ডিন সমৃদ্ধ খাদ্য, সেউজীয়া শাক-পাচলি আৰু সতেজ ফল-মূল খালে থাইৰয়ডৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব পাৰি।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
