অনিয়মিত মাহেকীয়া বাৰে বাৰে হৈছে তেন্তে ইয়াক আওকাণ কৰা উচিত নহয়। মাহেকীয়া নোহোৱাটো কিমানখিনি স্বাভাৱিক আৰু কেতিয়া সাৱধান হ’ব লাগে সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰোঁ আহক।
কোনো ৰোগৰ লক্ষণ নেকি?
বহু মহিলাৰ বাবে মানসিক চাপ, জীৱনশৈলী বা শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তনৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে। যদি পিৰিয়ড কেইদিনমান পিছুৱাই যায় আৰু তাৰ পিছত স্বাভাৱিকভাৱে ঘূৰি আহে, তেন্তে সাধাৰণতে ই চিন্তাৰ কাৰণ নহয়।
যদি দীৰ্ঘদিন ধৰি মাহেকীয়া নহয়, যথেষ্ট পলম হয় বা হঠাতে একেবাৰে বন্ধ হৈ পৰে, তেন্তে ইয়াৰ দ্বাৰা এটা অন্তৰ্নিহিত সমস্যাৰ ইংগিত পোৱা যাব। যদি ইয়াৰ লগত পেটৰ বিষ, অত্যধিক বা কম ৰক্তক্ষৰণ, দুৰ্বলতা, বা হৰম’নৰ সমস্যা হয় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আগতীয়াকৈ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিলে ইয়াৰ কাৰণ চিনাক্তকৰণ আৰু উপযুক্ত চিকিৎসা প্ৰদান কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
সময়ত মাহেকীয়া নোহোৱাটো কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে, য’ত হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা, থাইৰয়ডৰ সমস্যা, পিচিঅ’ডি/পিচিঅ’এছ, অত্যধিক ওজন বৃদ্ধি বা হ্ৰাস আদিও অন্তৰ্ভুক্ত। ইয়াৰ উপৰিও অত্যধিক মানসিক চাপ বা দীৰ্ঘম্যাদী দুৰ্বল জীৱনশৈলীও ইয়াত অৰিহণা যোগাব পাৰে।
কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?
সুষম আৰু পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
মানসিক চাপ কমোৱাৰ চেষ্টা কৰক।
নিয়মীয়া ৰুটিন মানি চলক আৰু পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি লওক।
দৈনন্দিন জীৱনত লঘু ব্যায়াম অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
যদি সমস্যাটো দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰত পৰীক্ষা কৰাব লাগে।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
