চুলিত তেল লগোৱাৰ সঠিক উপায় কি? কি কয় আয়ুৰ্বেদত, কোন বিধ তেল সৰ্বোত্তম
চুলিত তেল লগোৱাৰ সঠিক উপায় কি? কি কয় আয়ুৰ্বেদত, কোন বিধ তেল সৰ্বোত্তম
আজিৰ পৰিৱৰ্তিত জীৱনশৈলী আৰু বেয়া খাদ্যাভ্যাসৰ বাবে মানুহ বহু সমস্যাৰ বলি হৈ পৰিছে। এনে পৰিস্থিতিত চুলি সম্পৰ্কীয় সমস্যাও সাধাৰণ হৈ পৰিছে। ভুল খাদ্যাভ্যাসৰ বাহিৰেও বহুতে ক্ষতিকাৰক ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰে ভৰপূৰ চুলিৰ ৰং ব্যৱহাৰ কৰে, যাৰ ফলত চুলি সৰা, চুলি সোনকালে ধূসৰ হোৱা, উফি আদি সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।
এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আয়ুৰ্বেদত বহুতো সমাধানৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে। চুলিত তেল লগোৱাৰ শুদ্ধ উপায় কি আৰু আয়ুৰ্বেদত তেল প্ৰয়োগ কৰাটো কিমান উপযুক্ত তাৰ বিষয়ে বিতংভাৱে উপলব্ধ।।
আয়ুৰ্বেদৰ মতে চুলিত কেতিয়া তেল প্ৰয়োগ কৰিব লাগে? বেছিভাগ মানুহেই ৰাতি তেল লগায় আৰু ৰাতিপুৱা শ্বেম্পুৰে চুলি ধুই। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে তেল লগোৱাৰ এই পদ্ধতি ভুল।
আয়ুৰ্বেদৰ মতে দুপৰীয়া তেলেৰে চুলিত মালিচ কৰিলে বহু উপকাৰ পোৱা যায়। ইয়াৰ ফলত চুলিত শক্তি আৰু সম্পূৰ্ণ পুষ্টি লাভ হয়। এনে পৰিস্থিতিত দিনত চুলিত তেল দিয়া আৰু ১ৰ পৰা ২ ঘণ্টাৰ পিছত চুলি ধোৱাটো এক উত্তম বিকল্প বুলি প্ৰমাণিত।
চুলিৰ বাবে কোনবিধ তেল ভাল-
নাৰিকল তেল
তিলৰ তেল
আমলখি তেল
সৰিয়হৰ তেল
তেল লগোৱাৰ উপকাৰিতা-
নিয়মিত তেল লগালে চুলিৰ বৃদ্ধি ভাল হয়। লগতে চুলি সৰা সমস্যাৰ পৰা বহু পৰিমাণে সকাহ পাব পাৰি। চুলিৰ গুৰিত মালিচ কৰিলে ৰক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ উপৰিও মূৰৰ বিষ আৰু মানসিক চাপৰ দৰে সমস্যাৰ পৰা সকাহ দিয়ে।
ইয়াৰ উপৰিও খাদ্যভাষৰ ওপৰতো নজৰ দিয়াতো প্ৰয়োজন। চুলি সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰক। পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী সেৱন কৰিব লাগে। তাৰোপৰি মানসিক চাপ চুলি সৰাৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। গতিকে মানসিক চাপৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ যোগাসন আৰু ধ্যান কৰক।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
