হাঁচি অহাটো সাধাৰণ কথা। কিন্তু কিছুমান ব্যক্তিৰ একেৰাহে বাৰে বাৰে হাঁচি আহে, এনে হ’লে ৰাজহুৱা স্থানত লাজ পাবলগীয়া হয়। ধূলিৰ এলাৰ্জী হওক বা ঋতুভিত্তিক চৰ্দি হওক, এই অবিৰত হাঁচিৰ ফলত বহুতে অতিশয় বিৰক্ত হয়। কিন্তু আপুনি জানেনে যে হাতত থকা কেইটামান সহজ টিপছৰ দ্বাৰা এই সমস্যা সমাধান কৰিব পাৰি? ঔষধৰ পিছত দৌৰি নোযোৱাকৈ ঘৰতে এই সমস্যা সমাধান কৰিব পাৰি।
সমাধানৰ উপায়
- স্নায়ুবোৰক বুৰ্বক বনাওক। নাক আৰু মগজুৰ মাজত প্ৰত্যক্ষ সংযোগ আছে। যদি আপুনি স্নায়ুৰ মনোযোগ আঁতৰাই পেলাব পাৰে তেন্তে হাঁচি বন্ধ হ’ব পাৰে।
- এচামুচ বিশুদ্ধ মৌ গিলিলে ডিঙিৰ বিষৰ পৰা উপশম পাব পাৰি। চৰ্দি বা এলাৰ্জীৰ ফলত হোৱা হাঁচি বন্ধ কৰাত মৌ অতি উপকাৰী।
- কেতিয়াবা প্ৰবল গোন্ধ বা সোৱাদে শান্ত কৰে।
- ধেমেলীয়া কথা কোৱাৰ ফলত আপোনাৰ মগজুটো অন্যমনস্ক হৈ পৰে আৰু হাঁচি আঁতৰি যায়।
শাৰীৰিকভাৱে হাঁচি কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?
শৰীৰৰ কিছুমান বিশেষ পেশীৰ গতিবিধিৰ দ্বাৰাও হাঁচি ৰোধ কৰিব পাৰি।
হুমুনিয়াহ: হঠাতে কিবা বেয়া গোন্ধ পালে আমি নাক শুহি লোৱাৰ দৰে কাম কৰো। এই সাধাৰণ পেশীৰ গতিবিধিৰ ফলত হাঁচিও হ’ব পাৰে।
ভ্ৰূৰ মাজত চাপ: আঙুলিৰে ভ্ৰুৰ মাজত লঘু চাপেৰে মালিচ কৰিলে প্ৰায়ে হাঁচিৰ অনুভৱ কমি যায়।
ভাপত দিয়াৰ পুৰণি পদ্ধতি
চৰ্দি আৰু হাঁচি থাকিলে গৰম পানীৰ বাষ্প উশাহ লোৱাতকৈ উত্তম উপায় নাই। উতলি থকা গৰম পানীৰ ওপৰত টাৱেলেৰে মূৰটো ঢাকি ৰাখি ভাপ উশাহ ল’লে নাকৰ পথ পৰিষ্কাৰ হয়। ঠাণ্ডা গলি যায়, হাঁচিৰ সমস্যাও নাইকিয়া হয়। সকলো হাঁচি জোৰকৈ ধৰি ৰখাটো ঠিক নহয়। এই কৌশলবোৰ নিশ্চিতভাৱে কামত আহিব যদিহে আপুনি অবিৰতভাৱে হাঁচি মাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। অৱশ্যে এই টিপছে লগে লগে কাম কৰিব। যদি আপুনি বাৰে বাৰে এই সমস্যাৰ সন্মুখীন হয় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
