সমগ্ৰ দেশৰ বহু ৰাজ্যত বৰ্তমান বতৰৰ পৰিৱৰ্তন ঘটিছে। বতৰৰ এই পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে বহু লোকে বিভিন্ন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে। বিশেষকৈ গাঁঠিৰ বিষত ভুগি থকা লোকসকলে প্ৰায়ে অভিযোগ কৰে যে বতৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে তেওঁলোকৰ বিষ আৰু জঠৰতা বৃদ্ধি পায়। কিন্তু এই প্ৰভাৱ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে।
গাঁঠিৰ বিষ এটা সাধাৰণ সমস্যা যিটো বাৰ্ধক্য, বাতবিষ , দীৰ্ঘদিনীয়া আঘাত, বা অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে। শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ অভাৱ, পেশীৰ জঠৰতা, পূৰ্বৰ গাঁঠিৰ সমস্যা আদিয়েও বিষ আৰু বেছিকৈ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। পৰিৱৰ্তিত ঋতুৰ সময়ত স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি বিশেষ যত্ন ল’ব লাগে। বতৰ আৰু গাঁঠিৰ বিষৰ মাজৰ সম্পৰ্ক আৰু কি কি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা মনত ৰাখিব লাগে সেই বিষয়ে জানো আহক।
বতৰ পৰিৱৰ্তনে কেনেকৈ গাঁঠিৰ বিষ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে?
আৰ্থাইটিছ ফাউণ্ডেশ্যনৰ মতে , ঋতুৰ পৰিৱৰ্তনৰ সময়ত উষ্ণতা, আৰ্দ্ৰতা, আৰু বায়ুমণ্ডলৰ চাপৰ পৰিৱৰ্তনে কিছুমান মানুহৰ গাঁঠিত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। এই সময়ত গাঁঠিৰ জঠৰতা, গধুৰতা, বিষ বাঢ়িব পাৰে। বহুতে ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ লগে লগে বা একে অৱস্থাতে বহু সময় বহি থকাৰ পিছত অধিক অস্বস্তি অনুভৱ কৰে। কিন্তু বতৰ আৰু গাঁঠিৰ বিষৰ মাজৰ সম্পৰ্ক প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে একে নহয়। কিছুমান মানুহে ঋতুৰ পৰিৱৰ্তনৰ সময়ত কোনো অস্বস্তি অনুভৱ নকৰে, আনহাতে কিছুমানে অধিক উচ্চাৰিত লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
পূৰ্বতে গাঁঠিৰ সমস্যা থকা লোকসকলে এই প্ৰভাৱ অধিক শক্তিশালীভাৱে অনুভৱ কৰিব পাৰে। গতিকে বিষ স্থায়ী হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো প্ৰয়োজনীয়।
বতৰ সলনি হ’লে কোনবোৰ মানুহে অধিক সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে?
বাতবিষ, অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ, বাতবিষ বা দীৰ্ঘদিনীয়া গাঁঠিৰ সমস্যাত আক্ৰান্ত লোকসকলে বতৰ সলনি হ’লে অস্বস্তি বৃদ্ধি পাব পাৰে। তদুপৰি বয়সস্থ প্ৰাপ্তবয়স্কসকলেও গাঁঠিৰ জঠৰতা আৰু বিষৰ অভিযোগ বৃদ্ধি পাব পাৰে।
পূৰ্বে হাড় বা গাঁঠিত আঘাত পোৱা লোকসকলেও বতৰ সলনি হ’লে অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু ব্যক্তিভেদে অভিজ্ঞতা বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে আৰু সকলোৰে একে লক্ষণ দেখা নাযায়।
গাঁঠিৰ বিষ কম কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰি?
গাঁঠিবোৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ নিয়মিত, লঘু ব্যায়াম কৰক আৰু দীৰ্ঘ সময় ধৰি এটা অৱস্থাত বহি থকাৰ পৰা বিৰত থাকক। প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে আৰু কেলচিয়াম আৰু ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাদ্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰা সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰক।
বতৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে বিষ বেছি হ’লে শৰীৰটো গৰম কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক। বিষ থাকিলে বা বেছি বেয়া হ’লে স্ব-চিকিৎসা কৰাতকৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
