সন্তানক কিমান দিনলৈ স্ত*নপান কৰাব? স্ত*নপানৰ কেইটামান প্ৰচলিত ভুল ধাৰণা

প্ৰতি বছৰে ১ আগষ্টৰ পৰা ৭ আগষ্টলৈ বিশ্ব স্ত*নপান সপ্তাহ পালন কৰা হয়। নৱজাতকৰ বাবে স্ত*নপানেই পুষ্টিৰ উত্তম উৎস বুলি গণ্য কৰা হয়। ই অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰদান কৰে যিয়ে নৱজাতকৰ বিকাশত সহায় কৰে আৰু তেওঁলোকৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে। এই কাৰণেই চিকিৎসকে শিশুক জন্মৰ পিছত স্ত*নপান কৰাবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। কিন্তু স্ত*নপানৰ বিষয়ে বহু ভুল ধাৰণা প্ৰায়ে শুনা যায়, যিয়ে প্ৰায়ে নতুন মাতৃকো বিভ্ৰান্ত কৰিব পাৰে।

প্ৰায়ে বিশ্বাস কৰা হয় যে স্ত*নপানে কেৱল শিশুটিকহে উপকৃত কৰে যদিও ইয়াৰ প্ৰভাৱ মাতৃৰ স্বাস্থ্যতো পৰে। প্ৰসৱৰ পিছত শৰীৰত বহু পৰিৱৰ্তন ঘটে আৰু এই সময়ছোৱাত সঠিক তথ্য লাভ কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। স্ত*নপানৰ ক্ষেত্ৰত থকা ভুল ধাৰণাসমূহ বুজি পোৱাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু মাতৃ আৰু শিশু উভয়ৰে উন্নত যত্ন নিশ্চিত কৰিবলৈ উপযুক্ত পৰামৰ্শ লোৱাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। আহকচোন মাতৃৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে স্ত*নপানৰ উপকাৰিতাৰ লগতে কিছুমান প্ৰচলিত ভুল ধাৰণা আৰু সত্যৰ বিষয়েও অন্বেষণ কৰোঁ।

স্ত*নপানৰ বিষয়ে প্ৰচলিত ভুল ধাৰণা আৰু সত্য

প্ৰচলিত ভুল ধাৰণা অনুসৰি স্ত*নপানে কেৱল শিশুৰহে উপকাৰ সাধন কৰে। কিন্তু আমেৰিকান কলেজ অব অব্ষ্টেট্ৰিচিয়ানছ এণ্ড গাইনেক’লজিষ্ট (ACOG) ৰ মতে , স্ত*নপানে মাতৃকো উপকৃত কৰে। ই প্ৰসৱৰ পিছত শৰীৰক সুস্থ হৈ উঠাত সহায় কৰে আৰু পিছৰ জীৱনত কিছুমান ৰোগৰ সম্ভাৱনা কমি যায়।
আন এটা প্ৰচলিত ভুল ধাৰণা হৈছে স্ত*নপান কৰোৱাৰ ফলত মাতৃৰ শৰীৰ দুৰ্বল হৈ পৰে। কিন্তু প্ৰকৃত সত্যটো হৈছে স্ত*নপান কৰাটো এটা স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া। যদি এগৰাকী মাতৃয়ে ভালদৰে খাদ্য গ্ৰহণ কৰে, পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খায় আৰু যথেষ্ট জিৰণি লয়, তেন্তে মাতৃদুগ্ধপান কৰিলে তেওঁ দুৰ্বল হোৱাটো এটা প্ৰচলিত ভুল ধাৰণাহে।
ইয়াৰ উপৰিও চিকিৎসকসকলৰ মতে শিশুৱে যিমান দিন বিচাৰে সিমান দিনলৈকে স্তনপান কৰি থাকিব পাৰে। দীৰ্ঘদিন ধৰি স্ত*নপান কৰাটো মাতৃ আৰু শিশু উভয়ৰে বাবেও উপকাৰী।

স্তনপানে মাতৃৰ স্বাস্থ্যৰ কি কি উপকাৰ সাধন কৰে?

ACOGৰ মতে, প্ৰসৱৰ পিছত মাতৃৰ শৰীৰত বহু পৰিৱৰ্তন ঘটে। স্তনপান কৰিলে জৰায়ু স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি অহাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু প্ৰসৱৰ পিছৰ ৰক্তক্ষৰণো হ্ৰাস পাব পাৰে। ACOGৰ মতে, স্তনপান কৰা মহিলাসকলৰ পিছৰ জীৱনত কিছুমান ৰোগ যেনে-স্ত*ন কেন্সাৰ, ডিম্বাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগ, টাইপ ২ ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ আদিৰ সম্ভাৱনা কম হ’ব পাৰে। তদুপৰি স্ত*নপান কৰোৱাৰ ফলত মাক আৰু সন্তানৰ মাজত আৱেগিক বন্ধন মজবুত হয়।

মাতৃয়ে কিমান দিনলৈ স্ত*নপান কৰাব লাগে?

জন্মৰ পিছত প্ৰথম ছমাহ শিশুটিক একান্তভাৱে স্ত*নপান কৰাই দিয়াটো বাঞ্ছনীয়। ইয়াৰ পিছত শিশুৰ বয়স আৰু প্ৰয়োজন অনুসৰি আন খাদ্যৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, কিন্তু স্ত*নপান অব্যাহত ৰাখিব পাৰি। মাতৃ আৰু শিশু উভয়ৰে প্ৰয়োজনৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি স্ত*নপান অব্যাহত ৰাখিব পাৰি, দুয়োটা প্ৰয়োজন আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰি।

মাতৃয়ে স্ত*নপানৰ সময়ত কি কি কথা মনত ৰাখিব লাগে?

মাতৃয়ে সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰাৰ লগতে প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। জিৰণি লোৱাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি কোনো ঔষধ গ্ৰহণ কৰি আছে তেন্তে স্ত*নপানৰ সময়ত সেইবোৰ নিৰাপদ হোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ আগতীয়াকৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

যদি স্ত*নপানৰ সময়ত বিষ হয়, শিশুৱে গাখীৰ খোৱাত অসুবিধা হয় বা আন কোনো সমস্যা হয়, তেন্তে চিকিৎসক বা দুগ্ধপান বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো উপযুক্ত।

এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ