মাৰ্চ মাহত বতৰৰ যথেষ্ঠ পৰিৱৰ্তন ঘটে। কেতিয়াবা গৰম আৰু কেতিয়াবা প্ৰচণ্ড বৰষুণে বতাহ ঠাণ্ডা কৰে। এই পৰিৱৰ্তিত বতৰে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলায়। বিশেষকৈ এই ঋতুত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল লোকসকল বিভিন্ন ৰোগৰ আশংকা থাকে, ইয়াৰে আটাইতকৈ সাধাৰণ ৰোগ হ’ল চৰ্দি, কাহ, ফ্লু। ঠাণ্ডা আৰু উষ্ণ জলবায়ুৱে সহজেই চৰ্দিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত নাক বন্ধ হৈ পৰে, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়, আনকি টোপনি নাহে। বহুতে সকাহ পাবলৈ ঔষধৰ আশ্ৰয় লয় যদিও প্ৰায়ে আকাংক্ষিত ফলাফল লাভ নকৰে।
এনে পৰিস্থিতিত ঘৰুৱা উপায়েই আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ। আয়ুৰ্বেদে যুগ যুগ ধৰি ঘৰুৱা সামগ্ৰী ঔষধ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি আহিছে, যিয়ে বনৌষধি আৰু প্ৰাকৃতিক উপাদানৰ শক্তিক ব্যৱহাৰ কৰে। তেনে এটা ফলপ্ৰসূ প্ৰতিকাৰ হ’ল আয়ুৰ্বেদিক টোপোলা, যিয়ে বন্ধ হৈ থকা নাক বন্ধ কৰাত সহায় কৰে আৰু চৰ্দিৰ পৰা উপশম দিয়ে। এই লেখাটোত এনে এটা টোপোলাৰ বিষয়ে কওঁ যিয়ে বন্ধ হৈ থকা নাক খোলাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু চৰ্দিৰ পৰা সকাহ দিব পাৰে।
এই আয়ুৰ্বেদিক ঔষধে আপোনাৰ বন্ধ হৈ থকা নাকটো খুলিব
আয়ুৰ্বেদিক টোপোলা ব্যৱহাৰ কৰি বহু বেমাৰ আৰু সমস্যাৰ পৰা উপশম পোৱা যায়। বন্ধ নাক পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ টোপোলা বনাই চৰ্দিৰ পৰা সকাহ পাব পাৰে। কেইটামান উপাদানৰ প্ৰয়োজন হ’ব। প্ৰথমে কপাহী কাপোৰ এখন লৈ তাত কিছুমান অত্যাৱশ্যকীয় উপাদান ৰাখি তাৰ গোন্ধ লওক। পটলি কেনেকৈ বনাব লাগে শিকি লওঁ।
টোপোলা বনোৱাৰ সামগ্ৰী
১০ৰ পৰা ১২ টুকুৰা কৰ্পূৰ, ১ৰ পৰা ২ চামুচ পোৰা কেৰমৰ গুটি, ৪ৰ পৰা ৫টা লং, ৬ৰ পৰা ৭ টুকুৰা মেন্থল, ৫ৰ পৰা ৬ টোপাল নিলগিৰি তেল
টোপোলাটো এনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰক
টোপোলাটো প্ৰস্তুত কৰিবলৈ কপাহী কাপোৰ এখন লৈ এই সকলোবোৰ বস্তু তাত বান্ধি লওক। দিনটোৰ ভিতৰত মাজে মাজে এই টোপোলাটোৰ গোন্ধ ল’ব লাগে। ইয়াৰ গোন্ধই বন্ধ হৈ থকা নাক পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰে।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
