• Latest
  • Trending
  • All
  • বিনোদন
  • ৰাজনীতি
বাৰে বাৰে চেষ্টা কৰিও পিতৃ-মাতৃ হ’ব পৰা নাই? IVF ৰ পূৰ্বে এই বিশেষ কামসমূহত মন দিয়ক দ্ৰুতভাৱে পাব সুখবৰ

বাৰে বাৰে চেষ্টা কৰিও পিতৃ-মাতৃ হ’ব পৰা নাই? IVF ৰ পূৰ্বে এই বিশেষ কামসমূহত মন দিয়ক দ্ৰুতভাৱে পাব সুখবৰ

1 year ago
8th Pay Commission: মৌলিক দৰমহা ৬৫% বৃদ্ধিৰ প্ৰস্তুতি? HRA, TA আৰু DA একত্ৰীকৰণে সলাব আপোনাৰ পে-স্লিপ

8th Pay Commission: অৱসৰপ্ৰাপ্ত পেঞ্চনাৰসকলৰ বাবে দাবী, কি বিচাৰে সংগঠনসমূহে জানক

30 minutes ago
এই বছৰৰে ১১ নৱেম্বৰত কইনা হ’ব কাব্য মৰাণ! কোন সেইজন লাকী দৰা?

এই বছৰৰে ১১ নৱেম্বৰত কইনা হ’ব কাব্য মৰাণ! কোন সেইজন লাকী দৰা?

1 hour ago
৭০-৭২ বছৰীয়া দম্পতীৰ বিৱাহ বিচ্ছেদৰ কাহিনী দেশজুৰি চৰ্চাত

৭০-৭২ বছৰীয়া দম্পতীৰ বিৱাহ বিচ্ছেদৰ কাহিনী দেশজুৰি চৰ্চাত

2 hours ago
দেশৰ কোন মুখ্যমন্ত্ৰীৰ বিৰুদ্ধে আছে কেইটাকৈ অপৰাধমূলক গোচৰ?

দেশৰ কোন মুখ্যমন্ত্ৰীৰ বিৰুদ্ধে আছে কেইটাকৈ অপৰাধমূলক গোচৰ?

2 hours ago
দেৰিকৈ খায় নেকি ৰাতিৰ আহাৰ? অজানিতে শৰীৰলৈ নিমন্ত্ৰণ দিছে এই মাৰাত্মক ৰোগ

দেৰিকৈ খায় নেকি ৰাতিৰ আহাৰ? অজানিতে শৰীৰলৈ নিমন্ত্ৰণ দিছে এই মাৰাত্মক ৰোগ

3 hours ago
ৰাম মন্দিৰৰ দানপাত্ৰ চুৰি গোচৰ, চম্পট ৰায় আৰু অনিল মিশ্ৰক ক্লীন-শ্বীট SITৰ

ৰাম মন্দিৰৰ দানপাত্ৰ চুৰি গোচৰ, চম্পট ৰায় আৰু অনিল মিশ্ৰক ক্লীন-শ্বীট SITৰ

3 hours ago
ৰাণী স্বৰ্ণকাৰেৰে বিতৰ্কৰ মাজতে এইবাৰ আকৌ কি নতুন বিতৰ্কত গোবিন্দ?

ৰাণী স্বৰ্ণকাৰেৰে বিতৰ্কৰ মাজতে এইবাৰ আকৌ কি নতুন বিতৰ্কত গোবিন্দ?

4 hours ago
গোপন অংগৰ বাবেই ১৬ বছৰীয়া কিশোৰক হ*ত্যা

গোপন অংগৰ বাবেই ১৬ বছৰীয়া কিশোৰক হ*ত্যা

4 hours ago
এই ৫ ৰাশিয়ে গ্ৰহৰ শুভ স্থিতিৰ পাব ভৰপূৰ লাভ, মাথোঁ কৰক এই কাম

এই ৫ ৰাশিয়ে গ্ৰহৰ শুভ স্থিতিৰ পাব ভৰপূৰ লাভ, মাথোঁ কৰক এই কাম

6 hours ago
ইৰানত ট্ৰাম্পৰ SECRET CONNECTION!

ইৰানত ট্ৰাম্পৰ SECRET CONNECTION!

6 hours ago
বিশ্বৰ কোনেও কৰিব নোৱাৰা কাম কৰিলে ৰবীন্দ্ৰ জাদেজাই

বিশ্বৰ কোনেও কৰিব নোৱাৰা কাম কৰিলে ৰবীন্দ্ৰ জাদেজাই

7 hours ago
মুখ্যমন্ত্ৰীকো গ্ৰেপ্তাৰ কৰিবলৈ ভয় নকৰা ‘লেডী সিংহাম’ৰ ডি ৰূপাৰ কাহিনী!

মুখ্যমন্ত্ৰীকো গ্ৰেপ্তাৰ কৰিবলৈ ভয় নকৰা ‘লেডী সিংহাম’ৰ ডি ৰূপাৰ কাহিনী!

8 hours ago
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • English Edition
Tuesday, August 18, 2026
No Result
View All Result
Asom Live 24
  • মুখ্য পৃষ্ঠা
  • গুৱাহাটী
  • অসম
  • উত্তৰ-পূব
  • ভাৰত
  • বিশ্ব
  • ৰাজনীতি
  • সমীক্ষণ (আলোচনী)
  • বাণিজ্য
  • প্ৰযুক্তি
  • বিনোদন
  • জীৱনশৈলী
  • লেখা
  • মুখ্য পৃষ্ঠা
  • গুৱাহাটী
  • অসম
  • উত্তৰ-পূব
  • ভাৰত
  • বিশ্ব
  • ৰাজনীতি
  • সমীক্ষণ (আলোচনী)
  • বাণিজ্য
  • প্ৰযুক্তি
  • বিনোদন
  • জীৱনশৈলী
  • লেখা
No Result
View All Result
Asom Live 24
No Result
View All Result
Home জীৱনশৈলী

বাৰে বাৰে চেষ্টা কৰিও পিতৃ-মাতৃ হ’ব পৰা নাই? IVF ৰ পূৰ্বে এই বিশেষ কামসমূহত মন দিয়ক দ্ৰুতভাৱে পাব সুখবৰ

বাৰে বাৰে চেষ্টা কৰিও পিতৃ-মাতৃ হ’ব পৰা নাই? IVF ৰ পূৰ্বে এই বিশেষ কামসমূহত মন দিয়ক দ্ৰুতভাৱে পাব সুখবৰ

editor by editor
March 13, 2025
in জীৱনশৈলী, বিবিধ, লেখা
0
বাৰে বাৰে চেষ্টা কৰিও পিতৃ-মাতৃ হ’ব পৰা নাই? IVF ৰ পূৰ্বে এই বিশেষ কামসমূহত মন দিয়ক দ্ৰুতভাৱে পাব সুখবৰ
0
SHARES
327
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsAppShare with Email

আপুনিও মাতৃ হোৱাৰ পৰিকল্পনা কৰি আছে? তেন্তে গৰ্ভধাৰণৰ বাবে প্ৰাকৃতিক প্ৰক্ৰিয়াকেই পোনতে মনত ভাৱিছে৷ গৰ্ভধাৰণ পৰীক্ষাৰ ফলাফলৰ বাবে অপেক্ষা কৰাটো বহু সময়ত অসহনীয় হৈ উঠে৷ যেতিয়া ফলাফল নেতিবাচক আহে, তেতিয়া হতাশা আৰু দুঃখে গ্ৰাস কৰে৷ বৰ্তমান সময়ত সন্তান ধাৰণৰ অসুবিধা বহু মহিলাৰ মুখ্য সমস্যাত পৰিণত হৈছে৷

কিছু বিষয় আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত থাকিব পাৰে অথৱা চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে৷ তেনে চিকিৎসাগত সমস্যা যিয়ে গৰ্ভধাৰণত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে৷ আপোনাৰ জীৱনযাত্ৰাৰ কিছু পৰিবৰ্তনে ফাৰ্টিলিটিত ইতিবাচকভাৱে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে৷

এই সন্দৰ্ভত IVF বিশেষজ্ঞৰ মত-

ওজনঃ অতিৰিক্ত ওজন বা কম ওজনে ফাৰ্টিলিটিৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাই৷ ই বিশেষভাৱে ঋতুশ্ৰাৱ চক্ৰ আৰু ডিম্বস্ফোটনৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়৷ সেয়ে ঠিকঠাক ওজন বজায় ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ৷

এলকহল ত্যাগঃ এলকহল এৰাই চলক৷ অতিৰিক্ত মদ্যপান ফাৰ্টিলিটিৰ বাবে ক্ষতিকৰ হ’ব পাৰে৷ যিয়ে গৰ্ভধাৰণৰ চেষ্টা কৰিছে তেওঁলোকে মদ্যপান সম্পূৰ্ণভাৱে বন্ধ কৰা উচিত৷

ধূমপান ত্যাগঃ ধূমপানে নাৰীসকলৰ ডিম্বানুৰ মান বেয়া কৰে আৰু ডিম্বসঞ্চয় কমাই দিয়ে৷ পুৰুষসকলৰ ক্ষেত্ৰত ই শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা হ্ৰাস কৰে আৰু গুণমান বেয়া কৰে৷ সেয়ে গৰ্ভধাৰণৰ চেষ্টা কৰাৰ সময়ত ধূমপান সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰা উচিত৷

এণ্টিঅক্সিডেণ্টযুক্ত খাদ্যগ্ৰহণঃ এণ্টিঅক্সিডেণ্টে শৰীৰত থকা ক্ষতিকৰ ফ্ৰি ৰেডিকেলসমূহক নিষ্ক্ৰিয় কৰাত সহায় কৰে যিয়ে শুক্ৰাণু আৰু ডিম্বানুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে৷ খাদ্যতালিকাত বেছিকৈ ফল, শাক পাচলি, বাদামজাতীয় খাদ্য ৰাখক৷

ওমেগা-৩ ফেটি এছিড গ্ৰহণ কৰকঃ ওমেগা-৩ ফেটি এছিড উৰ্বৰতা বৃদ্ধিত সহায়ক৷ এয়া ছালমন মাছ, আখৰোট আৰু চিয়া চিডৰ দৰে খাদ্যত পোৱা যায়৷

কেফেইন সীমিত কৰকঃ প্ৰতিদিনে ২০০ মিলিগ্ৰামতকৈ বেছি কেফেইন গ্ৰহণ কৰিলে ফাৰ্টিলিটিৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে৷ এয়া প্ৰায় ১-২ কাপ কফিৰ সমান৷

মানসিক চাপ কমাওকঃ গৰ্ভধাৰণৰ প্ৰচেষ্টা অতিৰিক্ত মানসিক চাপৰ কাৰণ হ’ব পাৰে৷ গৱেষণাত দেখা গৈছে অতিৰিক্ত মানসিক চাপে ঋতুচক্ৰত প্ৰভাৱ পেলাই যিয়ে উৰ্বৰতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে৷ সেয়ে মেডিটেছন, যোগব্যায়াম আৰু পৰ্যাপ্ত বিশ্ৰামৰ মাধ্যমেৰে ষ্ট্ৰেছ কমোৱাৰ চেষ্টা কৰক৷

প্ৰেনাটাল ভিটামিন গ্ৰহণঃ গৰ্ভধাৰণৰ পূৰ্বে আৰু গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি সৰবৰাহ কৰিবলৈ প্ৰেনাটাল ভিটামন গ্ৰহণ কৰা জৰুৰী৷ বিশেষকৈ ফলিক এছিড আৰু ভিটামিন ডিৰ পৰ্যাপ্ত মাত্ৰা নিশ্চিত কৰক৷

শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় থাককঃ নিয়মিত ব্যায়ামে শৰীৰ সুস্থ ৰখাৰ ওপৰতিও উৰ্বৰতা বৃদ্ধিতো সহায়ক৷ অতিৰিক্ত ব্যায়াম কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক, কাৰণ ই উৰ্বৰতাৰ উপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে৷

ডিম্বস্ফোটন পৰ্যবেক্ষণ কৰকঃ গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা বঢ়োৱাৰ বাবে ডিম্বস্ফোটনৰ সময় সঠিকভাৱে নিৰ্ধাৰণ কৰা জৰুৰী৷ এটা অভুলেছন ট্ৰেকিং কিট ব্যৱহাৰ কৰি আপুনি সেয়া সহজেই নিৰ্ধাৰণ কৰিব পাৰে৷ প্ৰাকৃতিকভাৱে ফাৰ্টিলিটি বৃদ্ধি কৰিবলৈ এই উপায়সমূহ অনুসৰণ কৰক৷ প্ৰয়োজন হ’লে বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ গ্ৰহণ কৰক৷

Disclaimer: এই খবৰ সচেতনতাৰ বাবেহে প্ৰকাশ কৰা হৈছে৷ কোনো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ পূৰ্বে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ গ্ৰহণ কৰক৷

এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ

editor

editor

আপোনাক প্ৰতি মুহূৰ্তৰ খবৰৰ বিষয়ে অৱগত কৰিবলৈ আৰু প্ৰকৃত, বস্তুনিষ্ঠ সত্য দাঙি ধৰিবলৈ আমি সদায় সষ্টম। আপোনাক সময়তকৈ আগত ৰখাৰ উদ্দেশ্যেই আমাৰ এই "অবিৰত ও অবিচল" যাত্ৰা ...

Related Posts

8th Pay Commission: মৌলিক দৰমহা ৬৫% বৃদ্ধিৰ প্ৰস্তুতি? HRA, TA আৰু DA একত্ৰীকৰণে সলাব আপোনাৰ পে-স্লিপ
বাণিজ্য

8th Pay Commission: অৱসৰপ্ৰাপ্ত পেঞ্চনাৰসকলৰ বাবে দাবী, কি বিচাৰে সংগঠনসমূহে জানক

August 18, 2026
এই বছৰৰে ১১ নৱেম্বৰত কইনা হ’ব কাব্য মৰাণ! কোন সেইজন লাকী দৰা?
বিনোদন

এই বছৰৰে ১১ নৱেম্বৰত কইনা হ’ব কাব্য মৰাণ! কোন সেইজন লাকী দৰা?

August 18, 2026
৭০-৭২ বছৰীয়া দম্পতীৰ বিৱাহ বিচ্ছেদৰ কাহিনী দেশজুৰি চৰ্চাত
জীৱনশৈলী

৭০-৭২ বছৰীয়া দম্পতীৰ বিৱাহ বিচ্ছেদৰ কাহিনী দেশজুৰি চৰ্চাত

August 18, 2026
দেশৰ কোন মুখ্যমন্ত্ৰীৰ বিৰুদ্ধে আছে কেইটাকৈ অপৰাধমূলক গোচৰ?
অপৰাধ

দেশৰ কোন মুখ্যমন্ত্ৰীৰ বিৰুদ্ধে আছে কেইটাকৈ অপৰাধমূলক গোচৰ?

August 18, 2026
Next Post
২০ টকীয়া নোটেই খুলিব পাৰে আপোনাৰ ভাগ্য! এই ২০ টকীয়া নোট আছে যদি লাভ কৰিব কেইবা লক্ষ টকা

২০ টকীয়া নোটেই খুলিব পাৰে আপোনাৰ ভাগ্য! এই ২০ টকীয়া নোট আছে যদি লাভ কৰিব কেইবা লক্ষ টকা

মাৰ্চৰ শেষত ঘৰ সলনি কৰিব শনিয়ে, এই ৫ৰাশিৰ জাতক সাবধান হওক অন্যথা ডাঙৰ বিপদত পৰিব

মাৰ্চৰ শেষত ঘৰ সলনি কৰিব শনিয়ে, এই ৫ৰাশিৰ জাতক সাবধান হওক অন্যথা ডাঙৰ বিপদত পৰিব

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Facebook Twitter Youtube RSS

About Us

You’re visiting the official website of Asom Live 24, a dedicated digital news platform from Assam. We bring you the latest, updated and exclusive content from around Assam, NE and India as a whole. We, at Asom Live, work 24×7, so that you’re “Ahead of Time, Always”.

We’re Social

Make sure to subscribe to our Social Media handles to get regular updates.

We post exclusive content and updates at these accounts. Stay Tuned !!

Contact Us

Asom Live 24
4th Floor, Mainak Tower, Christian Basti,
G. S. Road, Guwahati – 781005,
Phone: +91 72798 35555
Email: info@asomlive24.com

© 2021 Asom Live 24 - All Rights Reserved. Ahead of Time, Always.

No Result
View All Result
  • মূখ্য পৃষ্ঠা
  • গুৱাহাটী
  • অসম
  • ভাৰত
  • বিশ্ব
  • ৰাজনীতি
  • সমীক্ষণ (আলোচনী)
  • বাণিজ্য
  • জীৱনশৈলী
    • স্বাস্থ্য
    • খাদ্য
    • ভ্ৰমণ
  • বিজ্ঞান
  • লেখা
  • বিনোদন
    • চিনেমা
    • সংগীত
    • ক্ৰীড়া
    • ফেশ্বন

© 2021 Asom Live 24 - All Rights Reserved. Ahead of Time, Always.