আজিকালি জাংক ফুডৰ ব্যৱহাৰ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। কেৱল শিশুৱেই নহয়, আনকি প্ৰাপ্তবয়স্কসকলেও ইয়াক বৃহৎ পৰিমাণে সেৱন কৰি আছে। অত্যধিক ফাষ্ট ফুড সেৱনে কেৱল দাঁতেই নহয় অন্ত্ৰৰ ক্ষতি কৰিছে। চিকিৎসকে কয় যে জাংক ফুডত কাৰ্বহাইড্ৰেট বেছি থাকে আৰু ই অতি আঠাযুক্ত। দাঁতত লাগি থাকিলে লেক্টিক এচিড উৎপন্ন হয়, যাৰ ফলত ক’লা দাগ আৰু দাঁত ক্ষয় হয়।
শিশুৰ দাঁত ভালদৰে চাফা কৰিব নোৱাৰাৰ বাবে সোনকালে বেমাৰ হয়। দন্ত চিকিৎসকৰ মতে জাংক ফুড খোৱাৰ পিছত মুখখন সঠিকভাৱে চাফা কৰিলে দাঁত সুৰক্ষিত ৰাখিব পাৰি। জাংক ফুড সেৱনৰ ফলত শিশুৰ দাঁত দুৰ্বল হৈ আহিছে। প্ৰতিদিনে ২৫ৰ পৰা ৩০জন লোক অ’পিডিলৈ আহিছে, যাৰ দাঁত বেয়া হোৱা দেখা গৈছে। ইয়াৰ উপৰিও চিপচ, কুৰকুৰে, চকলেট আদি অত্যধিক সেৱনেও দাঁতৰ ক্ষতিসাধন কৰি আছে।
জাংক ফুডৰ বাবে গাখীৰ খোৱা দাঁত অকালতে সৰিছে। দন্ত চিকিৎসক ডাঃ মঞ্জেশ কুমাৰে কয় যে দাঁতবোৰ ক্ষয়ৰ পৰা বচাবলৈ হ’লে ইয়াৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়। শুই উঠাৰ আগতে ব্ৰাছ কৰক। ৰোগৰ পৰা দাঁত ৰক্ষা কৰিবলৈ নিশ্চিতভাৱে ভিটামিন, কেলচিয়াম, ফলমূল, সেউজীয়া আৰু পাতল শাক-পাচলি, গাখীৰ খাব লাগে। মিঠা আৰু জাংক ফুডৰ পৰা আঁতৰি থাকক। যদি আপুনি দাঁতত কোনো ধৰণৰ দাগ আদি দেখা পায়, তেন্তে চিকিৎসালয়লৈ আহি পৰীক্ষা কৰাব, কাৰণ দাঁত ক্ষয় হোৱাৰ উপৰিও অকালতে সৰি পৰাৰ বাবে পাছলৈ অহা স্থায়ী দাঁতবোৰ বেঁকা হৈ পৰে। যদিও ১২ বছৰ বয়সলৈকে শিশুৰ গাখীৰৰ দাঁত বিভিন্ন সময়ত সৰি পৰে, কিন্তু জাংক ফুড সেৱনৰ বাবে দাঁতবোৰ ক্ষয় হৈ অকালতে সৰে।
জাংক ফুডে পেটৰ ৰোগ বৃদ্ধি কৰিছে। চিকিৎসক ডাঃ বিজয় প্ৰকাশ বাৰ্মাই কয় যে জাংক ফুডত ৰিফাইনড আটা ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ই দাঁত আৰু অন্ত্ৰত লাগি থাকে, যাৰ বাবে পেটৰ লগত জড়িত ৰোগ বাঢ়িছে। অত্যধিক তেলৰ ব্যৱহাৰে পাচনতন্ত্ৰ দুৰ্বল কৰি তোলে। ইয়াৰ ফলত কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, যিটো পেটৰ লগত জড়িত বহুতো ৰোগৰ প্ৰধান কাৰণ। ইয়াৰ উপৰিও অতিৰিক্ত তেলে ওজন আৰু মেদবহুলতাও বৃদ্ধি কৰে।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
