গ্ৰীষ্মকালত তৰমুজ খোৱাটো উপকাৰী। তৰমুজে শৰীৰত পানীৰ অভাৱ পূৰণ কৰে। কিন্তু তৰমুজ বৃক্কৰ বাবে উপকাৰী নে বিশেষজ্ঞৰ পৰা জানো আহক। দিল্লীৰ জিটিবি হাস্পতালৰ প্ৰাক্তন খাদ্য বিশেষজ্ঞ ডাঃ অনমিকা গৌৰে বুজাইছে যে সঠিক পৰিমাণত তৰমুজ খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী।
বৃক্কৰ স্বাস্থ্যৰ সন্দৰ্ভত ক’বলৈ গ’লে তৰমুজ খালে ইয়াৰ কোনো ক্ষতি নহয়। আচলতে ই লাভজনক হ’ব পাৰে। তৰমুজত পানীৰ পৰিমাণ বেছি আৰু ইয়াত বহুতো প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে, যাৰ বাবে ই বৃক্কৰ বাবে উপকাৰী। তৰমুজত ৯০ শতাংশ পানী, গতিকে ই হাইড্ৰেচন প্ৰদান কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত ভিটামিন চি থাকে, যিটো ছালৰ বাবে উপকাৰী। তৰমুজতো পটাছিয়াম থাকে, যিটো স্বাস্থ্যৰ বাবেও উপকাৰী।
বৃক্ক ৰোগত আক্ৰান্ত ৰোগীয়ে তৰমুজ খাব পাৰেনে?
ডাঃ অনামিকাই বুজাইছে যে তৰমুজতো ভাল পৰিমাণৰ এমিনো এচিড থাকে। এই এমিনো এচিডবোৰ বৃক্কৰ বাবে অতি উপকাৰী, যাৰ ফলত বৃক্কৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ কম হয়। এই এমিনো এচিডবোৰে বৃক্কত পাথৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস কৰে। সেয়েহে বৃক্ক ৰোগীয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি সীমিত পৰিমাণত তৰমুজ খাব পাৰে। ই বৃক্ক ৰোগীৰ কোনো গুৰুতৰ ক্ষতি নকৰে। কিন্তু বৃক্কৰ গুৰুতৰ ৰোগ থকাসকলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মতেহে তৰমুজ খাব লাগে।
ই বৃক্ক পৰিষ্কাৰ কৰে নেকি?
ডাঃ অনামিকাই কয় যে তৰমুজত পানী থাকে যদিও ই বৃক্কক ডিটক্স কৰে বুলি কোৱা কথাটো মিছা। বৃক্ক নিজে নিজে পৰিষ্কাৰ হয়। ইয়াৰ বাবে তৰমুজ খোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। তৰমুজে হাইড্ৰেচন আৰু পুষ্টিৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰিলেও ই বৃক্কৰ কোনো ৰোগ উপশম নকৰে বা বৃক্ক পৰিষ্কাৰ নকৰে।
এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ
