টোপনিত দেখা সপোনবোৰ কিয় সম্পূৰ্ণৰূপে মনত নাথাকে?

সকলোৱে সপোন দেখে, কিন্তু সপোনবোৰ পুৱালৈকে সম্পূৰ্ণকৈ মনত নাথাকে। কিছুমান সম্পূৰ্ণৰূপে পাহৰি যোৱা হয়, আন কিছুমানৰ আধা অংশহে স্মৃতিত থাকে। এতিয়া প্ৰশ্ন হয় আমি আচলতে সপোন কিয় দেখো আৰু সেইবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে মনত কিয় নাথাকে? বিজ্ঞানে কয় যে সপোন আমাৰ মগজুৰ স্মৃতিশক্তিৰ অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত: আমি শুই থকাৰ সময়ত কি কি কথা মনত ৰাখোঁ আৰু ব্যক্তিজন আৱেগিকভাৱে কেনেকুৱা।
টোপনি কেইবাটাও পৰ্যায়ত ভাগ কৰা হয়। ইয়াৰ এটা অংশ হ’ল REM (rapid eye movement) টোপনি। টোপনিৰ এই পৰ্যায়ত সপোন দেখা যায়। এই পৰ্যায়ত চকুৰ গতি দ্ৰুতগতিত চলি থাকে, হৃদস্পন্দন আৰু উশাহ-নিশাহৰ গতিৰ উঠা-নমা হয় আৰু মগজুটো সাৰ পোৱাৰ দৰে প্ৰায় সক্ৰিয় হৈ পৰে যদিও শৰীৰটো টোপনিতে থাকে।
সপোনক লৈ কিছুমান কঠিন তত্ত্ব হৈছে এনেধৰণৰ

১- স্মৃতি প্ৰক্ৰিয়াকৰণ তত্ত্ব

এই তত্ত্বৰ আটাইতকৈ বেছি গ্ৰহণযোগ্য কাৰণটো হ’ল টোপনিৰ সময়ত মগজুৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্য আৰু স্মৃতিবোৰ সংগঠিত কৰে, যাৰ বাবে নতুন কিবা এটা শিকি ভালকৈ টোপনি গলে ইয়াক ভালদৰে মনত ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে। সপোনক এই প্ৰক্ৰিয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বুলি ভবা হয়: মগজুৱে গোটেই দিনটো সংগ্ৰহ কৰা তথ্যৰ মাজেৰে ভাগ-বতৰা কৰি গুৰুত্বপূৰ্ণ স্মৃতিবোৰ কঠিন কৰি তোলে আৰু অপ্ৰয়োজনীয় তথ্য পেলাই দিয়ে।

২-মগজুৰ কোনটো অংশ জড়িত হৈ থাকে?

মগজুৰ স্কেনত দেখা যায় যে সপোন দেখাৰ সময়ত স্মৃতিশক্তি, আৱেগ আৰু কল্পনাৰ লগত জড়িত মগজুৰ কেইবাটাও অংশ অত্যন্ত সক্ৰিয় হৈ থাকে। হিপ’কেম্পছে দিনটোৰ স্মৃতিবোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাত সহায় কৰে, আনহাতে এমিগডালা (যিটোৱে ভয় আৰু আৱেগক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে)ও এই সময়ত অতি সক্ৰিয় হৈ পৰে। এই কাৰণেই বহু সপোনত ভয়, উদ্বেগ বা আৱেগ জড়িত হৈ থাকে। মগজুৱে আচলতে দিনটোত অনুভৱ কৰা বা কিছুদিনৰ আগতে হোৱা আৱেগক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰে।

৩- আৱেগিক আখৰা তত্ত্ব

কিছুমান বিজ্ঞানীৰ মতে সপোন হৈছে এক প্ৰকাৰৰ “আৱেগিক আখৰা”। মগজুৱে কঠিন বা মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিবোৰ নিৰাপদ পৰিৱেশত পুনৰায় খেলে, বাস্তৱ জীৱনত সেইবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আমাক প্ৰস্তুত কৰে।

সম্পূৰ্ণ সপোন কিয় মনত নাথাকে?

এই ক্ষেত্ৰত মগজুৰ ৰসায়ন বিজ্ঞানে মুখ্য ভূমিকা পালন কৰে। REM টোপনিৰ সময়ত ন’ৰেপিনেফ্ৰিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ মগজুত অতি কম মাত্ৰাত থাকে। এই একেটা ৰাসায়নিক পদাৰ্থই আমাক নতুন স্মৃতিবোৰ দৃঢ়ভাৱে লিপিবদ্ধ কৰি পিছলৈ ধৰি ৰখাত সহায় কৰে। সপোন দেখাৰ সময়ত ইয়াৰ মাত্ৰা ইমান কম হোৱাৰ বাবে মগজুৱে অভিজ্ঞতাটোক স্থায়ী স্মৃতিশক্তিত সঠিকভাৱে “সঞ্চয়” কৰিবলৈ অক্ষম। সেয়েহে সাৰ পোৱাৰ লগে লগে বেছিভাগ সপোনেই ম্লান হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে সম্পূৰ্ণৰূপে নোহোৱা হৈ যায়।

এই ক্ষেত্ৰত সময়ৰ ভূমিকাও উল্লেখযোগ্য। আমি হঠাতে সাৰ পোৱা টোপনিৰ পৰ্যায়টোৱে আমাৰ স্মৃতিত প্ৰভাৱ পেলায়। যিজন ব্যক্তিয়ে REM পৰ্যায়ৰ ঠিক শেষৰ ফালে, যেতিয়া শৰীৰে টোপনিৰ পৰৱৰ্তী পৰ্যায়ৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাই থাকে, তেতিয়া সাৰ পায়, তেওঁৰ সপোন মনত ৰখাৰ সম্ভাৱনা বেছি। এই কাৰণেই এলাৰ্মৰ শব্দত হঠাৎ সাৰ পোৱাৰ ফলত প্ৰায়ে এক প্ৰাঞ্জল স্মৃতিৰ সৃষ্টি হয়, আনহাতে ক্ৰমান্বয়ে সাৰ পোৱাৰ ফলত কম সময়ৰ ভিতৰতে একেটা সপোনকে পাহৰি যাব পাৰে।

এনেধৰণৰ অন্যান্য বা-বাতৰিৰ বাবে লাইক কৰক অসম লাইভ ২৪ ৰ ফেচবুক পেজ